Задачи:

1. Обучить технике выполнения контрударов.

2. Закрепить защиту подставкой правой ладони и защиту шагом назад.

3. Воспитание трудолюбия, активности, коллективизма.

Группа: НП

Дата проведения: 08.12.2012

Место проведения: зал бокса КДЮСШ №2.

Время проведения: 14:00-15:30

Инвентарь: боксерские перчатки, боксерский шлем, боксерская капа, секундомер.

Проводил: Гуляев Д.В.

Используемая литература:

1. Бокс: Эффективная система тренировок /     Валерий Щитов, - М,: ФАИР – ПРЕСС, 2004. – 472 с.: ил. – (Спорт).

2. Зеновский Е.В. Проектирование урока физической культуры по учебной дисциплине «Теория физической культуры и спорта» [Текст]: учебное пособие для студентов высш. учебных заведений / Е.В. Зеновский. - С.: СГУ, 2005. 24 с.