План урока по самопознанию

Предмет: Другое
Категория материала: Конспекты
Автор:

Класс: (группа) первый курс (учебники 10 класса)

Кол-во: 25

Цель: расширение представлений студентов с определением «семья», изучение родственных связей;

Задачи:

- расширить знания о семейных ценностях;

- развить навыки изучения истории семьи;

-воспитывать ответственное отношение к сохранению семейных ценностей

Ресурсы:(материалы, источники)

Метод пособие, учебник, музыка для минуты настроя на урок,краски,кисти ватман, текст притчи, текст песни и музыка.

Ход урока:

I.Орг. момент. Приветствие.

II.МИНУТКА ТИШИНЫ.(2 мин)

Преподаватель: Пожалуйста, сядьте удобно, спину держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колено или на стол. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза..

Под музыку преподаватель тихим мелодичным голосом говорит текст: «Свет»

Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди. В середине груди находится бутон цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание.

Представьте, что свет начинает все более и более распространяться по вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви.

Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слышать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в вашей голове только добрые, светлые мысли.

Свет становиться все интереснее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направить свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей на все живое, повсюду. Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: !Я в Свете.. Свет внутри меня.. Я есть свет». Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя…

Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохранитееётакойпрекрасной. Потихонькуможнооткрыватьглаза. Спасибо.

1. Проверка домашнего задания.(10 мин)

Тип материала: Документ Microsoft Word (doc)
Размер: 53 Kb
Количество скачиваний: 6
Просмотров: 92

Похожие материалы