"Выдержка из материала:

На "2013-2014 учебный год рабочая программа рассчитана на 70 часа (ов) в год (2 час (а) в неделю).

Рабочая программа по физической культуре для 7-го класса 1. Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для 7-го класса разработана на основе комплексной программы физического воспитания учащихся.

В соответствии с учебным планом школы на 2013-2014 учебный год рабочая программа рассчитана на 70 часа (ов) в год (2 час (а) в неделю).

Содержание рабочей программы направлено на освоение учащимися знаний, умений и навыков на базовом уровне, что соответствует образовательной программе среднего образования ОУ.

Особенностью рабочей программы является замена раздела программы «Лыжная подготовка» (20 часов) на спортивные и подвижные игры в связи с региональными погодными условиями (отсутствие зимой снежного покрова) и направленность на подготовку учащихся к Президентским спортивным играм. Цель: содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры школьника, освоения основ содержания физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью и формирования основ здорового образа жизни.

Задачи: укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; развитие координационных способностей.

 Внесение данных изменений позволяет реализовать государственный стандарт по физической культуре с учетом региональных условий, глубже охватить изучаемый материал по разделу спортивные и подвижные игры, повысить уровень обученности учащихся по предмету, а также более эффективно осуществить индивидуальный подход в процессе обучения учащихся.

Рабочая программа ориентирована на использование учебника Матвеев А. П. Физическая культура 6-7 кл.

Перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2013-2014 учебный год. 2. Основное содержание 1. Основы знаний о физической культуре (2 ч) История Олимпийских игр. Олимпийское движение в России. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Правила по видам спорта. 2. Спортивные игры (20 ч) Баскетбол- техника передвижений, поворотов, стоек, ловля и передача мяча, ведение мяча, броски мяча, индивидуальная защита, правила игры. Волейбол- техника передвижений, поворотов, стоек, прием и передача мяча, подача мяча, правила игры.

 Беговые упражнения, прыжковые упражнения, метание малого мяча, метание набивного мяча, развитие выносливости, развитие скоростно-силовых способностей, развитие скоростных способностей. Знать/понимать роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек; основы формирования двигательных действий и развития физических качеств; способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

правила спортивных соревнований и их назначение, организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии.

Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов. уметь составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма; выполнять акробатические, гимнастические, легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия спортивных игр; выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств, адаптивной (лечебной) физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;

осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью, контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;

соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении туристических походов; осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта; использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для проведения самостоятельных занятий по формированию индивидуального телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, совершенствованию техники движений; включения занятий физической культурой и спортом в активный отдых.

Рабочей программе, должны соответствовать требованиям, сформулированных в федеральном государственном стандарте общего образования и примерной учебной программе. Историю зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах.

Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

Уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов спорта, В результате изучения курса легкая атлетика в 7 классе обучающиеся должны: Знать/понимать: профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи.

Уметь: Старты (высокий, с опорой на одну руку; низкий) с последующим ускорением. Спортивная ходьба. Бег («спринтерский»; «эстафетный»; «кроссовый»).

Метания малого мяча: на дальность с разбега, набивного из положения сидя. обучающиеся должны: Знать/понимать: профилактику травматизма и оказания до врачебной помощи. Уметь: Акробатические упражнения и комбинации девушки: кувырок вперед (назад). 4. Тематическое планирование Учебно-тематический план (2 часа в неделю, всего 70 часов)

Техника безопасности на уроках л/а Техника безопасности на уроках гимнастики Техника безопасности на уроках спортивных игр Легкая атлетика 34 часа Техника безопасности. Овладение техникой спринтерского бега. Высокий старт от 30 до 40 метров. Скоростной бег до 60 метров.

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. Равномерный бег 3-4 мин. Контрольный урок бег 1000 метров. Овладение техникой метания малого мяча. Минутный бег, бег с препятствиями. Равномерный бег до 6 мин. Круговая тренировка. Прыжки через препятствия. Бег с ускорением.

 Высокий старт от 30 до 40 метров. Скоростной бег до 60 метров. Развитие скоростных способностей. Челночный бег. Овладение техникой прыжка в длину. Прыжки на скакалке. Закрепление навыков прыжков. Контрольный урок- прыжок в длину с места.

Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы. Минутный бег, бег с препятствиями. Равномерный бег до 6 мин. Круговая тренировка. Прыжки через препятствия. Бег с ускорением. Упражнения с гимнастической скамейкой Прыжки с гимнастического мостика в глубину, на стопку матов.

Освоение прыжка согнув ноги. Освоение прыжка, ноги врозь. Контрольный урок- опорные прыжки развитие координационных способностей, смелости, силы, ловкости, равновесия Прыжки на скакалке за 1 мин. Подвижные и спортивные игры.

Правила техники безопасности. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек.