Как помочь своему здоровью?Данное занятие проводится в рамках внеурочной деятельности в направлении спортивно- оздоровительном. Мероприятие может быть реализовано в любой группе учащихся и не требует от них специальной подготовки. Содержание классного часа направлено на развитие учащихся и негативного отношения к лени, безответсвенности, на воспитание силы воли , оптимизма, позитивного  психоэмоционального состояния . Цель занятия- научить планировать свое время; задачи-1) помочь составит собственный вариант режима дня,2)формировать у школьников навыки здорового образа жизни. Мы считаем, что разумное систематическое соблюдение ребенком режима дня- это и есть одно из условий сохранения его здоровья. Основные виды деятельности учащихся : навыки дискуссионного общения, игра,составление таблиц, сообщений, чтение сказок, выполнение упражнений на релаксацию,концентрацию внимания ,развития воображения. Используя групповые , индивидуальные,фронтальные формы работы с детьми ,эффективные педагогические  приемы, методы: наглядно иллюстративные , словесные,игровые, ИКТ, нужно сформировать у учащихся мотивационные сферы гигиенического поведения.Ребенок будущее нашей страны, залог его процветания. Поэтому одной из главных задач в ежедневной практической работе школьного педагога является систематическая , целенаправленная деятельность по сохранению и укреплению здоровья обучающихся с детства. Только здоровый ребенок может успешно учиться ,стать в полной мере творцом своей судьбы. В  жизни каждого человека : и ребенка, и взрослого- важно умение планировать свое время, свой режим дня. Время бесценный дар, его нужно беречь! Все успешные люди здоровы,целеустремленны, они умеют беречь свое время, потому что четко его планируют. Они умеют управлять собой, поэтому они успешны, конкурентоспособны. Разумное , систематическое соблюдение ребенком режима дня- это не только одно из условий сохранения его здоровья , но и основа его будущей успешной, творческой судьбы, счастливой жизни.