«Почему этот возраст называют «трудным»?»

Родители подростков должны знать, что различные системы организма подростка развиваются неравномерно. Часто кровеносная система не успевает за ростом костной и мышечной. Идёт гормональная перестройка, половое созревание, завершается формирование мозга. Подросток часто жалуется на быструю утомляемость, головные боли, головокружение, сердцебиение. Это, как правило, не симуляция, а проявление особенностей развития. В этот период организм  и чувствителен  и особенно раним к внешним воздействиям. Поэтому очень важно создавать для подростков щадящий режим, следить, чтобы они полноценно питались, достаточно спали, отдыхали, гуляли.

Происходят изменения и в эмоционально-чувственной сфере. Для подростков характерна повышенная эмоциональность, перепады настроения, от безудержного веселья к унынию и обратно, острая чувствительность к неудачам. Иногда наблюдается повышенная агрессивность.

В определённых ситуациях (плохая отметка, выговор за плохое поведение) подросток может скрывать под маской безразличия, показной уверенностью тревогу, волнение, огорчение, беспомощность.

Важно помнить, что подростки  не всегда способны себя контролировать, не смотря на  всё своё стремление к взрослости, в силу всех происходящих изменениях с ними.

 Помните, ваши дети ждут от вас понимания и поддержку!     Знайте, что:

ü      Подросток – уже не ребёнок, но ещё и не взрослый;

ü      Стремление  к взрослости, но избегание взрослой ответственности;

ü      Освоение пространства человеческих взаимоотношений;

ü      Ребёнок отдаляется от родителей и уходит в свой мир – мир сверстников;

ü      Подростку хочется получить свой собственный, уникальный и неповторимый опыт, сделать свои ошибки и учиться именно на них;

ü      У подростка развивается рефлексийная способность, т.е. способность к самонаблюдению, изучению собственного поведения. Частично может правильно себя  оценить как с  «+», так и с «-» стороны;

ü      Происходит рост самосознания как внутренне освоенный опыт социальных отношений, позволяющий глубже понять себя и других. У подростка появляется своя линия поведения, свои взгляды, оценки и их отстаивание, несмотря на несогласие взрослых, что часто приводит к конфликтам;

ü      Подросток уже не принимает постулаты взрослых на веру, он требует доказательств и обоснований, а рост критичности подростков подчас ведёт к полному негативизму;

ü      Подросток свято верит в уникальность собственных проблем и переживаний, что порождает чувство одиночества и подавленности;

ü      Борясь с собственным одиночеством, и осознавая сложность проблем, подросток начинает искать себе подобных. Так образуются молодёжные тусовки и формируется подростковая субкультура в противовес миру взрослых;

ü      Ведущей деятельностью становится общение со сверстниками, а не учёба;

ü      Идёт развитие интересов, однако они ещё неустойчивые и разноплановые. Характерно стремление к новизне.

Занятие 2. «Шпаргалка для взрослых или правила общения с подростками»

Стремление к взрослости и самостоятельности подростка часто сталкивается с неготовностью, нежеланием взрослых понять и принять это. Поэтому, если вы хотите понять и помочь своему ребёнку, то:

- старайтесь воспринимать его как взрослого человека;                                                                                      - старайтесь не гасить эмоциональные порывы, иначе получите холодного, расчётливого человека. Вслушивайтесь  в то, что волнует и тревожит вашего ребёнка, не отмахивайтесь и не отгораживайтесь от него;                                                                                                                                            - подросток хочет быть хорошим, стремиться к идеалу, но он не любит,  когда его прямолинейно  воспитывают.  Его раздражают словесные назидания.  Советы старайтесь подводить исподволь. Необходимо разбираться в мотивах  и побуждениях того или иного поступка, а не просто сказать «виноват-не виноват», это слишком упрощает дело; - необоснованные запретыу подростков вызывают отвращение, поэтому очень важно установить  с ним доверительные  отношения, вести серьёзные и интересные разговоры, важно, чтобы вы сами были для своего ребёнка хорошим примером; - подросток очень внимателен к оценкам взрослых, так что не занижайте самооценкуребёнка, тем более, если она и без того занижена;                                                                                              - если возник какой-то конфликт, то осуждающие слова, произнесённые по «свежим следам» проступка, не вызовут желаемого  раскаяния. Лучше с ним поговорить, когда подросток будет находиться в относительно спокойном  состоянии, не затрагивая особенностей личности, и сделать так, чтобы он сам провёл анализ своего поступка;                                                                                    - подросток также должен знать границы, в которых он, получив свободу (доверие), может действовать. Поэтому родители должны установить разумные правила, касающиеся социальной жизни сына, дочери.                                                                                                                                                        – нужно быть очень осторожными в словахи поступках при общении с подростками. Ложь, двуличие взрослых вызывают у него сильные негативные чувства;                                                                           - очень важно,  научиться с подростком  договариваться.   Проблема обычно не в сути требований взрослых, а в форме. Например, вместо  того, чтобы категорически говорить: «Чтобы был (а) дома в 10 часов», можно сказать: «Когда ты думаешь возвращаться?» - «В 11часов». «Поздновато, хотелось бы…давай в 10!» Если подросток решит, что надо вернуться в 10, то он выполнит своё  решение. – когда подросток отказывается что –либо сделать, используйте технику «заезженной пластинки», повторяя свою просьбу снова и снова. Говоря «нет», держите слово.                                                   – если возникла проблема, то выберите время, когда вы и ваш ребёнок достаточно спокойны, не напряжены и дружелюбным голосом  объявите, используя три предложения, в котором донесите до подростка главные мысли

- вы не недовольны ситуацией;                                                                                                                                    - вы хотите видеть её иной;                                                                                                                                                   - и вы хотели бы, чтобы ребёнок помог вам в этом…

Все три предложения должны начинаться со слова «я»,  и только в 3-м появятся слова  «ты», «твой», «твоя»  (Например: Коля, я недовольна тем, что…  Я хочу, чтобы эта ситуация изменилась, стала…  Я хотела бы, чтобы ты подсказал мне, как это сделать).