In erster Linie möchte ich sagen, dass die Gesundheit im Leben eines Menschen das Wichtigste ist. Ich glaube auch, dass nur der gesunde Mensch glücklich sein kann und etwas Nützliches schaffen kann.

JederMensch muss für seine Gesundheit sorgen. Wegen der falschen Lebensweise leiden viele Menschen an verschiedenen Krankheiten.

Richtige Ernährung bedeutet richtige Auswahl und Zubereitung des Essens. Man muss vielseitig aber nicht zu viel essen. So bleibt man fit und wird nicht dick. Man muss weniger Fett und mehr Obst und Gemüse essen. Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Es ist gesund, auf Süßigkeiten zu verzichten. Viel Süßes macht dick und schadet den Zähnen. Die Ärzte behaupten, dass man etwa 5 mal am Tage essen muss: mehr morgens und weniger abends.