Презентация занятия по лечебной физической культуре на тему "Профилактика и коррекция плоскостопия"
Предмет: | Физкультура |
---|---|
Категория материала: | Презентации |
Автор: |
Губина Нина Анатольевна
|
Цель занятия: - Коррекция и стабилизация, сопутствующих заболеваний (плоскостопия) и предупреждение их возможного прогрессирования.
Дать понятия “плоскостопие”, познакомить с методами самоконтроля и коррекции осанки, нарушения свода стопы; разъяснить их отрицательные последствия; развивать способности к анализу и синтезу, отрабатывать умения вести диалог, обосновывать правила гигиены; воспитывать потребности в гигиенических знаниях.
Задачи занятия:
Оздоровительные задачи:
* способствовать укреплению здоровья;
* развитие опорно-двигательного аппарата;
* развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты;
* способствовать активизации дыхательной системы;
* способствовать формированию правильной осанки.
Коррекционно -образовательные задачи:
* формировать знания, двигательные умения и навыки, необходимые для выполнений упражнений по лечебной физкультуре;
* формировать двигательные умения и навыки прикладного характера;
* обучать двигательным действиям с помощью знаковой системы (жестовой, символической, тактильно – двигательной).
Коррекционно - развивающие задачи:
* развивать физические качества (координационные способности, гибкость, силу, точность движений), а так же общую и мелкую моторику;
* развивать навык ориентировки в схеме собственного тела (освоение направлений пространства относительно собственного тела);
* развивать способность к пространственной ориентировке.
Коррекционно - воспитательные задачи:
* воспитывать устойчивый интерес, мотивацию к занятиям физическими упражнениями;
* воспитывать в детях чувство уверенности в себе, в своих силах и возможностях;
* формировать у учащихся осознанного отношения к своему здоровью и мотивации к повышению двигательной активности.
Виды детской деятельности: спортивная, игровая, коммуникативная, познавательно- исследовательская, продуктивная.
Предпосылки УУД : личностные:- ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «здоровье», «здоровый образ жизни»; -формирование интереса (мотивации) к занятиям ЛФК; - повышение уровня эмоционального состояния; - стремление добиваться поставленной цели; - возможность преодолевать трудности. Регулятивные: - самостоятельно организовывать свое рабочее место; - дисциплинированность, определять цель учебной деятельности с помощью учителя и самостоятельно, соотносить выполненное задание с образцом, предложенным учителем; - определять план выполнения заданий на занятия, под руководством учителя; - использовать в своей деятельности спортивный инвентарь: гимнастическиековрики, массажная дорожка, массажные кольца, массажные мячи, гимнастические палки; - корректировать выполнение задания в дальнейшем; - внимательность. Познавательные: -формирование знаний сторон право, лево; - формирование знаний о правильной осанке, профилактике плоскостопия; - формирование знаний об укреплении сердечно-сосудистой и дыхательной системы, развитии мышц плечевого пояса, укреплении мышц стопы, развитии мелких мышц кисти, развитии воображения, развитии координации движения; - развитие умения расслабляться; - развитии воображения, развитии координации движения; - наблюдать и делать самостоятельные выводы. Коммуникативные: - участвовать в диалоге на занятии, отвечать на вопросы учителя; - соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить, слушать и понимать речь других; - участвовать в паре; - участвовать в жизненных ситуациях.
Плоскостопие – деформация стопы, которая характеризуется уплощением ее сводов. Плоскостопие относится к таким заболеваниям, которые, возникнув, быстро прогрессируют. Необходимо запомнить, что лечить плоскостопие гораздо труднее, чем предупредить его развитие. Первые ранние признаки – болит подошва стопы, ломит косточки предплюсны, и ноют мышцы голени. Поначалу это тупые боли, которые проходят после отдыха. Но мышцы уже сигнализируют – стопе нужна помощь.
Профилактика плоскостопия:
Не носить слишком тесную обувь.
Не носить обувь на плоской подошве, оптимальная высота каблука – 3–4 см.
Никаких “платформ”, подошва должна быть гибкой, чтобы не только папа был в силах ее согнуть, но и ребенок при ходьбе.
Для уменьшения деформации стопы можно пользоваться супинаторами.
Выполнять общеразвивающие упражнения и упражнения для нижних конечностей.
Полезно ходить босиком по скошенной траве, морской или речной гальке.
Ношение кед или кроссовок не более 2-х часов в день, они удобны для занятий спортом, но совсем не фиксируют голеностопный сустав и не содержат супинаторов (за исключением дорогих профессиональных моделей).
Тип материала: | Презентация Power Point (pptx) |
---|---|
Размер: | 19.88 Mb |
Количество скачиваний: | 3 |