Данная методическая разработка  по теме из раздела 10 класса «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни». Она охватывает  подраздел «Основы здорового образа жизни». Подраздел рассчитан на  5 учебных часов.

1.     Первый урок –  урок-ознакомление с составляющими здорового образа жизни.

2.     Второй и третий уроки – уроки по теме рационального питания.

3.     Четвертый урок – урок по теме двигательной активности и  значения физической культуры в жизни человека.

4.     Пятый урок – урок о вреде вредных привычек.

5.     Шестой урок – урок-подведение итогов по всему подразделу, акцент  делается на биологические ритмы человека, профилактику вредных привычек, психологическое и социальное здоровье человека.