До прибытия медицинского работника или доставки больного (пострадавшего) в лечебное учреждение необходимы начальные простейшие меры помощи. Нередко их применяет сам больной или пострадавший. Так, например, он останавливается при ходьбе и принимает таблетку валидола или нитроглицерина, если у него стенокардия; промывает и обрабатывает кожу при ранении и т.д.  При несчастных случаях, травмах, кровотечениях, внезапной потере сознания часто приходится оказывать взаимопомощь, первая задача которой – прекратить воздействие повреждающего фактора (например, вынести пораженного солнечным ударом в тень и т.п.) вторая задача – оказать неотложную медицинскую помощь на месте происшествия, используя простейшее медицинское оснащение и подручные средства. Третья задача – немедленно вызвать врача скорой помощи или организовать транспортировку пострадавшего в ближайшее медицинское учреждение. При использовании транспорта, не предназначенного для таких целей, его по возможности нужно приспособить для перевозки, подстелив, например, в кузов грузовика слой сена или хвои, на который затем поставить носилки. Переносить пострадавшего можно на скрещенных руках, импровизированных носилках. От того, насколько своевременно и грамотно выполнены эти задачи, зависят результаты последующей неотложной медицинской помощи и дальнейшего лечения, а в ряде случаев и жизнь пострадавшего. При выборе средств первой помощи и последовательности их применения надо учитывать характер заболевания или повреждения и состояние пострадавшего. В зимнее время года обостряется проблема получения обморожения , то есть повреждения тканей тела под воздействием холода . Обморожение является серьезным повреждением организма, которое может привести к потери конечностей. Во избежание получения обморожения надо подбирать одежд у и обувь соответственно погоде и содержать их в сухом и чистом состоянии. При получении обморожения необходимо приступить к оказанию первую помощь, а именно исключить возможность дальнейшего обморожения, переместив пострадавшего в теплое помещение, надев теплую одежду и т.д.; погрузить отмороженные участки тела в воду с температурой примерно t35 °С, но не выше из-за опасности ожога, и постепенно прибавлять теплой воды; по мере нормализации температуры тела, можно налить теплый чай с сахаром. При по лучении обморожения необходимо немедленно оказать первую помощь, а именно исключить возможность дальнейшего обморожения, переместив пострадавшего в теплое помещение, надев теплую оде жду и т.д. ; погрузить отмороженные участки тела в воду с температурой примерно 35 °С, но не выше из-за опасности ожога , и постепенно прибавлять теплой воды; по мере нормализации температуры тела, можно налить теплый чай с сахаром. При этом запрещается растирать отмороженные участки, тем более снегом и погружать их в холодную воду, так как при этом происходит дальнейшее переохлаждение. Для предупреждения инфицирования на обмороженные участки кожи накладываются стерильные повязки. При появлении болей, отека тканей, пузырей необходимо обратиться за врачебной помощью. Таким образом, человек должен знать профилактические меры, исключающие обморожение и первую помощь при получении обморожения.