Программа «Познай себя сам» предусматривает углубленное изучение школьной программы в курсе биологии «Анатомия, физиология и гигиена человека» по теме «Анализаторы. Органы чувств. Особенности ВНД».

Данная программа базируется на использовании учебно-методического комплекса «Физиология человека. Организм как единое целое», разработанного  преподавателями НГУ – Л.А.Бельченко и В.А.Лавриненко.

Авторы пособия демонстрируют новый, современный подход к изучению данных тем. Такой подход ориентирует учащихся на изучение механизмов регуляции функций, что позволяет воспринимать организм как единое целое. В качестве основы курса взят раздел пособия «Основные аспекты восприятия раздражений и высшей нервной деятельности».