Программа по снижению тревожности у подростков «Познай себя»

Предмет: Школьному психологу
Категория материала: Другие методич. материалы
Автор:

 Пояснительная записка

 

 

 

          Актуальность программы. Чувство нестабильности и незащищенности, переживание эмоционального дискомфорта в жёстких условиях современного общества, расхождение между уровнем самооценки и притязаниями – эти и другие факторы оказывают влияние на формирование тревожности как устойчивой личностной черты.

        Наиболее острые динамические характеристики проблема тревожности приобретает в подростковом возрасте. Это связано со многими психологическими особенностями подростков, благодаря которым тревожность может закрепиться в структуре личности как устойчивая характеристика. Стремление учащихся к самоактуализации, критическое осмысление окружающего, становление образа Я и «внутренней позиции» личности создают условия для развития тревожности. Подростки, проживающие в стационарном отделении ГБУСОН РО «СРЦ Орловского района» часто испытывают тревожность; попадая в ситуацию дискомфорта, фрустрирует эмоциональная сфера, т. е. они реагирует на эту ситуацию негативными переживаниями, которые вызывают тревожность.

        Актуальность данной разработки обуславливается насущной потребностью в создании специальной коррекционно–развивающей программы для работы с воспитанниками подросткового возраста.

        Коррекционно-развивающую направленность данной программы  обеспечивает подбор игр и упражнений, направленных на развитие эмоциональной стабильности, повышение самооценки, расширение и обогащение навыков общения со взрослыми и сверстниками, развитие адекватного отношения к оценкам и мнениям других людей.

 Предложенные игры и упражнения рассчитаны на подростковый возраст и соответствуют специфике развития детей данной категории.

         Работа по всем направлениям может проводиться как параллельно, так, и последовательно или постепенно, это зависит от  желания и оценки ситуации ведущего (психолога, педагога). За основу взята программа, разработанная педагогом-психологом Погодиной Ольгой Петровной.

     

Продолжительность программы и количество занятий.

        Программа рассчитана на 6 месяцев. Рекомендованная периодичность коррекционно – развивающих занятий 1 раз в неделю. Группа может состоять от 7 до 12 человек, а также упражнения программы могут использоваться в индивидуальных коррекционных занятиях.

       Противопоказания: недостаточное количество участников группы;

психические расстройства у детей, приводящие к      дезорганизации группы.

       Объём и содержание занятий могут быть уточнены с учетом реальных возможностей их выполнения на конкретной практике с сохранением общей направленности на коррекционную психологическую работу. При этом нужно отметить, что продолжительность занятий может варьироваться от 30 минут до 50 мин часа (в зависимости от выбранной формы занятия).

     Противопоказания: недостаточное количество участников группы;

психические расстройства у детей, приводящие к      дезорганизации группы.

 

 

Цель:

·       Создать условия для снижения  тревожности до уровня «нормы», соответствующего возраста.

 

Задачи программы:

·       развитие у воспитанников умений и навыков психофизической саморегуляции (снятие мышечного и эмоционального напряжения) и навыков владения собой в критических ситуациях;

·       формирование  коммуникативных компетенций: умений и навыков конструктивно строить общение, избегать эмоциональных конфликтов;

·       повышение самооценки воспитанников.

Принципы:

 

- гуманизма- веры в возможности ребенка, субъектного, позитивного;

- системного подхода - предполагает понимание человека как целостной системы;

- реальности - предполагает, прежде всего учет реальных возможностей ребенка и ситуации;

- деятельностный подход- предполагает опору коррекционно-развивающей работы в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, целей работы;

- индивидуально-дифференцированного подхода - предполагает изменения, форм и способов коррекционно-развивающей работы в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, целей работы и позиции специалиста.

 

Диагностическая методика, используемая в программе.

 

 Выявление уровня тревожности у подростков (по Кондашу).

Тип материала: Документ Microsoft Word (doc)
Размер: 320.5 Kb
Количество скачиваний: 46
Просмотров: 159

Похожие материалы