Веревочный курс (ВК) представляет собой серию тренинговых упражнений, построенных на туристских навыках. «ВК» – это программа самообучения группы, в которой ее участники находят решения, руководствуясь лишь собственным опытом. В «ВК» нет места соревновательности. Важен успех и полученный опыт. Система тренинговых упражнений, изложенная ниже, условно подразделяется на три блока: групповая работа – сплочение коллектива, определение уровня развития коллектива; индивидуальная работа - преодоление себя в различных ситуациях; упражнения на доверие к коллективу.

Данные упражнения с успехом применяются в работе различными детскими объединениями: Ассоциацией учащейся молодежи, Ассоциацией юных лидеров, за рубежом - в Америке, Германии их применяют в молодежных лагерях.