Приложение 5

Контрольные упражнения 5 класс

Упражнения

Девочки

Мальчики

оценки

оценки

отлично

хорошо

удовлетворительно

отлично

хорошо

удовлетворительно

Бег 60м, сек.

10,4 и меньше

10,5 – 11,6

11,7 и больше

10,0 и меньше

10,1 – 11,1

11,2 и больше

Бег 300м, мин., сек.

10,07 и меньше

1,08 – 1,21

1,22 и больше

10,00 и меньше

1,01 – 1,17

1,18 и больше

Бег 1000м, мин., сек.

5,20 и меньше

5,21 – 7,20

7,21 и больше

4,45 и меньше

4,46 – 6,45

6,46 и больше

Бег 1500м, мин., сек.

9,00 и меньше

9,01 – 10,29

10,30 и больше

8,50 и меньше

8,51 – 9,59

10,00 и больше

Жонглирование двумя мячами двумя руками, кол-во раз

8 больше

7 - 5

4 и меньше

10 больше

9 - 7

6 и меньше

Прыжок в высоту, см

105 и больше

100 – 85

80 и меньше

110 и больше

100 – 90

85 и меньше

Метание мяча (150г), м

21 и больше

20 - 15

14 и меньше

34 и больше

33 - 21

20 и меньше

Бег на лыжах 1 км, мин. сек.

7,00 и меньше

7,01 – 7,30

7,31 – 8,10

6,30 и меньше

6,31 – 7,00

7,01 – 7,40

Бег на лыжах 2км

Без учета времени

Бег на лыжах 3км

Без учета времени