Рабочая программа

спортивной секции по мини- лапте

 

 

1. Ступень обучения: 1 год обучения

2.     Программа  «Русская лапта»

Автор: Н.Н.Лаврешина

(учитель ФК. Лицей №21)

 

                Педагог дополнительного образования:

                                                                   Первая  квалификационная категория,

Лаврешина Наталья  Николаевна

Уфа

 

2013-2014 учебный год

 

 

Пояснительная записка

    Рабочая программа по русской лапте предназначена для спортивной секции  физкультурно-спортивного клуба «Грация» муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения  Лицей №21 городского округа г.Уфа. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательного учреждения. Принята в общеобразовательном учреждении, где используется программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича, вариативная часть: русская лапта, а также самостоятельно.

 

Цели и задачи

    Игра в русскую лапту (мини-лапта) направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

   Цель программы – углубленное изучение спортивной игры русская лапта (мини-лапта).

   Основными задачами программы являются:

·        укрепления здоровья;

·        содействие правильному физическому развитию;

·        приобретение необходимых теоретических знаний;

·        овладение основными приёмами техники и тактики игры;

·        воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

·        привитие ученикам организаторских навыков;

·        повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по баскетболу;

·        подготовка учащихся к соревнованиям по русской лапте (мини-лапта).

                                                                                   

 

 

 

Содержание рабочей программы

   Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.

   В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории русской лапты (мини-лапта), правила соревнований.

   В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют  формированию общей культуры движений, подготавливают организм  к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.

   В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.

В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях.

   Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

 

Методы и формы обучения

   Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт. Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1,5-2 часа в неделю.

   Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

   Для повышения интереса занимающихся к занятиям лаптой и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач  применяются  разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

   Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ, замечание, команды, указание.

   Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

    Практические методы:

        - методы упражнений;

        - игровой;

        - соревновательный;

        - круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение упражнений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

 - в целом;

- по частям.

   Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

   Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом технических и физических способностей занимающихся.

   Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

 

 

 

 

Учебно-тематический план

 

 

Темы

 

 

Всего

часов

1 год

обучения

2 год обучения

3 год

обучения

1.Общая физическая подготовка

59

18

18

21

2.Специальная физическая подготовка

22

12

16

10

3.Техническая подготовка

110

28

40

41

4.Тактическая подготовка

17

10

6

10

5.Теоретическая подготовка

11

6

4

2

6.Учебные и тренировочные игры

108

60

50

48

7.Участие в соревнованиях

9

10

10

12

Общее количество часов

432

144

144

144

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Оснащённость

 образовательного процесса спортивным инвентарём и оборудованием

Спортивный инвентарь и оборудование

Кол-во в   наличии

Необходимый минимум

Планка для прыжков в высоту                          Стойки для прыжков в высоту                             Маты   гимнастические                                                               

 1                2                25

1

 2

6                                              

Биты                                                            Малые мячи

8            10

0,5 от числа уч-ся в кл.

0,5 от числа уч-ся в кл.      

Комплект лыжного инвентаря (лыжи, крепления, ботинки, палки)

30

1,5 раза больше чем число учащихся в кл.

Маты   гимнастические                                     Козёл  гимнастический                                      Конь  гимнастический                                       Мостик гимнастический подкидной                 Бревно гимнастическое высокое                      Канат  для лазания с механизмом крепления                                                                               Перекладина гимнастическая                     Скамейка   гимнастическая                            Стенка  гимнастическая                                                                                          

25               1

1                 1                 1                   2                   1                  3                 4                                                 

6                                    1                                                              1                                    1                                      1                                           2                                     1                                    4                                    4              

Щиты баскетбольные  навесные с кольцами                                          Баскетбольные мячи                                 Стойки низкие

2                                  

15          10

2

0,5 от числа уч-ся кл.  8    

Скакалка гимнастическая                          Палка гимнастическая                               Обруч гимнастический                           Гантели наборные

12            12             12               4

0,5 от числа уч-ся в кл. 0,5 от числа уч-ся в кл. 0,5 от числа уч-ся в кл. 4              

 

 

Система формы контроля уровня достижений учащихся

   Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе «Школьная спортивная лига». Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.

Нормативы

по физической и технической подготовке игры в русскую лапту