Цель изучения учебного курса: содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Задачи курса:

 - укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

- обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; 

- развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

- приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

- воспитание потребностей и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;

- сознательно применять физические упражнения в целях отдыха, тренировки повышения работоспособности и укрепления здоровья;

- содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.