Данные занятия, сочетают в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки, как на отдельные органы и системы, так и на весь организм в целом. Проводятся занятия на уроках разного вида физкультминуток. В статье представлены ФМ для снятия локального утомления, ФМ общего воздействия, для снятия напряжения с туловища и плечевого пояса, для улучшения кровообращения, для улучшения слуха, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика. Представлены упражнения на релаксацию. Надеюсь, что этот материал пригодится кому-нибудь в работе, порадует моих коллег и их учеников.