Работая с тревожным или застенчивым ребенком, я в первую очередь уделяю внимание тому, как ребенок оценивает себя сам. Научившись воспринимать себя как хорошего, умного, храброго, ребенку легче пробовать новое, преодолевать сложности, общаться с другими детьми. 

Давайте вспомним себя в детстве: наверно, все заполняли в школе такие самодельные «анкеты». Кому-то доставляло огромное удовольствие отвечать на вопросы: «какой твой любимый цвет?», «кто твоя лучшая подруга?», «какой любимый мультфильм?»… Кому-то это занятие казалось скучным. А зря! 

Вспоминая все то, что мы любим, мы как бы снова и снова «прокручиваем» эти образы у себя в голове. Это очень важно для формирования позитивной картины мира, повышения уверенности в себе. Именно с тетради, в которой ребенок вместе со взрослым записывает все, что он любит, начинается работа по уменьшению тревожности. В тетради можно разместить наклейки, вместо записи - рисовать, или делать записи и сопровождать каждое слово рисунком. 

Итак, что можно начать делать уже сейчас, если у вас тревожный или застенчивый ребенок:

1.Заведите вместе с ребенком тетрадь, в которую вы будете записывать все хорошее и приятное. Каждый вечер заполняйте ее вместе: это сблизит вас, закрепит в сознании ребенка приятные и радостные моменты его жизни. Каждая страничка пусть будет посвящена определенной теме: любимые игрушки, любимые герои мультфильмов, любимые занятия, люди, которых я люблю, любимая одежда, любимая еда, любимые песни, любимые сказки... Это формирует позитивную картину мира.

2.Уделяйте время ребенку: занимайтесь творчеством или спортом, читайте вместе, это сближает и придает уверенность. 

3.Подключайте ребенка к выполнению «взрослых» дел. За все успешно выполненные задания нужно обязательно хвалить ребенка, сравнивая успехи с его предыдущими достижениями, подчеркивая, что «вот это получается лучше». Помните, что здравый смысл – основа всего, не нужно трех-четырех-летней крохе давать ножи, но такого возраста ребенок вполне может самостоятельно вымыть чашку. При этом подчеркните: «Ты справился! У тебя получилось!» 

4.Поощряйте за самостоятельность и развивайте активность ребенка, не настаивая, а учитывая его индивидуальные особенности.

5.Выделите в доме стену для вывешивания рисунков, поделок, аппликаций. Пусть гости или родственники хвалят ребенка за успехи. Обновляйте экспонаты на стене. Подарите поделку в группу детского сада. Сделайте подарок своими руками на праздник.

6.Очень полезен в данном случае командный спорт, танцы, выступления на конкурсах, утренниках, в сценках. Это повышает уверенность в себе.

Уважаемые родители! Помните, что работа с проблемой ребенка – это, прежде всего, наша Вами совместная работа! Английская пословица гласит: «Перестаньте воспитывать детей, начните воспитывать себя. Они все равно возьмут пример с вас».