В наш век информационных технологий мы большую часть своего времени находимся за голубыми экранами, что конечно же, не добавляет нам здоровья. Как же быть если это диктует время, а мы хотим идти с ним в ногу. Как оградить  себя и наших детей вредного действия. Для этого человеку, много времени проводящему за компьютером, следует знать, что угрожает его здоровью.

Компьютер может стать другом или заклятым врагом, может помочь в беде, а может добавить кучу проблем, может помочь найти единомышленников, а может привести к одиночеству. Компьютер является лишь еще одним звеном в большой  цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, неорганичное питание и т.д. Все это Вы можете "заработать" и без компьютера, ведя неправильный образ жизни.

В начале каждого учебного года на  информатике во всех классах проходят уроки по технике безопасности и правилам работы за компьютером. В воспитательной работе класса большое внимание уделяется здоровье сберегающим технологиям. Проведены классные часы на тему: «Компьютер и здоровье», «Сотовые телефоны в нашей жизни» и т.д.

 Поэтому в своей статье хочу осветить различные положительные и отрицательные качества компьютера, его влияние на: психику, нервную систему и зрение человека, причины и последствия вредного влияния компьютера. Также способы предотвращения этих вредных последствий и их устранения.

Помните простое определение компьютера, получаемое уже на самых  первых уроках информатики в школе «Компьютер – универсальное средство работы с информацией». Используйте его максимально полезно. Соблюдайте режим и меры безопасности.  И смело продвигайтесь в мир информации.