Физическое воспитание содержит неограниченные возможности для всестороннего развития личности. Оно помогает раскрыть свои двигательные способности, мобилизовать психические и физические силы. Именно благодаря физическим упражнениям, воздействующим на развитие мозга, эндокринной и дыхательной систем, значительно оздоравливается организм, формируются психофизические качества, культура чувств, нравственные и интеллектуальные особенности личности, культура жеста.

Аннотация: статья предназначена для преподавателей физического воспитания и тренеров и направлена на оказание помощи в организации и практическом проведении занятий по физической культуре. Так же будет полезна для проведения эффективного учебно-воспитательного процесса с целью активной социализации подрастающего поколения в духе патриотизма, любви и преданности к спорту, спортивному коллективу.