Біздің өміріміздің жылдамдығының үдей түскені сонша, бұл тек біздің жүйке жүйемізге әсер етіп қана қоймай,адамның денсаулығына да кері әсерін тигізуде.Ғалымдар қазіргі "өркениетті "адамдарға  стрестік қоршауда  қалып қоймас үшін өздерінің әдістерін талмай шығаруда.

Психологтың көмегі ҰБТ шаралары туралы толық ақпарат беріп, позитивті жақтарына көңіл бөлу керек.Егерде ҰБТ шараларынан төмен баға алса не болады деген сұрақтарға жауап беріп, нәтиже  реакциясына психологиялық әзірлік жұмыстары жүргізіледі.  Тек процедурасы туралы мағлұмат беру емес, оны орындау, әзіл түрінде жағдаяттар келтіру.