Тема урока: «Волейбол. совершенствование передачи мяча двумя руками сверху, обучение технике удара» Автор: учитель физической культуры Михно Евгений Сергеевич, казённое образовательное учреждение «Тарская средняя общеобразовательная школа № 5» Тарского муниципального района Омской области

 

Цель: усвоение учащимися знаний, умений, добытых в ходе активного поиска и самостоятельного решения.       

Задачи:

1. Совершенствовать передачу мяча сверху.

2.Продолжение обучения технике нападающего.

2.Развитие пространственной координации.

3.Воспитание активной творческой личности, умеющей видеть, ставить и разрешать нестандартные проблемы, воспитание коллективизма в сочетании с умением принимать самостоятельные решения.

Тип урока: обучающий, игровой.                   

Класс: 9А.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: свисток, волейбольные мячи, волейбольная сетка.

ХОД УРОКА

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

1

2

3

4

I

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовительная часть

1. Построение, рапорт, задачи урока.

Строевые упражнения

2 Формирование правильной осанки

Ходьба:

- ходьба на носках, руки вверх

- ходьба на пятках, рука за спину

- ходьба на внешней стороне стопы

- ходьба на внутренней стороне стопы

Бег

- перемещение приставным шагом в стойке правым боком

- перемещение приставным шагом в стойке левым боком

- спиной вперед

ОРУ на месте и  в движении

Приседания

сгибание и разгибание рук в упоре лёжа;

Восстановление дыхания.

1.    ходьба  руки вверх - вдох

2.    руки вниз - выдох

 

ОРУ с мячом

Исходное положение - стоя спиной друг к другу,  руки в «замок».

1-2 – низкий присяд;

3-4 -  исходное положение.

 

 

2 мин

 

10 мин

 

 

 

Обратить внимание на внешний вид учащихся. Четкость выполнения.

 

Тянемся выше, спина прямая, ладони смотрят  вовнутрь

Ноги слегка согнуты в коленях

Руки на пояс

Проследить за правильным выполнением

Смотреть через правое плечо

 

Вдох и выдох глубже

 

 

Построение в одну шеренгу по периметру зала. Форма организации – фронтальная, способ выполнения - одновременный. Учитель располагается в центре зала. Обратить внимание на интервал – руки в стороны, на осанку при выполнении упражнения. Следить за положением рук.

II

Основная часть

Совершенствование передачи двумя руками с верху

- Показ техники передачи мяча двумя руками снизу,

 

- Выполнение с собственного подбрасывания,

 

- Выполнение с передачи партнера,

 

- Выполнение передач в парах.

 

Техника прямого нападающего удара

- Проверка теоретических знаний по  

    технике нападающего удара.

 

- Практический показ техники нападающего удара несколькими уч-ся.

 

- Выполнение обучающимися нападающего удара в пол.

 

- Передачи в парах с применением наподдающего удара.

- Техника выполнения наподдающего удара через сетку.

 

- Овладение ударным движением при помощи передачи партнера.

 

- Верхняя прямая подача.

 

 

 

- Игра в волейбол

 

 

 

22мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9 мин

 

 

Обратить внимание на

 технику выполнения

 упражнения

 

 

 

 

 

Туловище игрока наклонено вперед. Мяч принимается на внутреннюю часть сближений предплечий, ближе к лучезапястным суставам. Кисти при этом соединены и опущены вниз. Руки в суставах закреплены.

 

Делается два шага (3 – 4 м) или наиболее удобен разбег под углом примерно 40 – 500. закончив разбег, выполняем толчок 2-мя ногами движение прямых рук вперед – вверх. Выносится предплечье, а затем кисть. Удар по мячу наносится вниз – вперед кистью прямой руки.

Выбор наиболее эффективных приемов

 

Взаимодействие обучающихся в игре

III

Заключительная часть

Построение в   одну шеренгу.

Подведение итогов  урока.

Задание на дом

 

 

 

 

 

 

 

2 мин

Выставление оценок за урок

Выпрыгивание вверх из низкого присяда 15 раз (девочки), 20раз (юноши)