Тема урока:

1) Разучивание техники прыжка в высоту с разбега способом перешагивания.

2) Закрепление броска при метании малого мяча (150 гр.) скрестным шагом и закрепление техники метания на дальность в сочетании с точностью.

3) совершенствование техники челночного бега 4 по 9 метров.

Задачи:

а) разучить и закрепить технику прыжка в высоту с разбега, способом перешагивания, методом алгометрических предписаний.

б) закрепление техники метания мяча 150 гр. с места и разучивание метания мяча скрестным шагом.

в) совершенствование техники исполнения челночного бега 4 по 9 метров соревновательным методом.

1. Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости и координации движений. Воспитывать чувство борьбы и азарта в виде соревновательной деятельности.

2. Воспитание чувства уверенности в своих силах и воли к преодолению трудностей. Расширить кругозор и интерес к предмету физической культуры, формирование психологической устойчивости.

Методы и приемы:

1. Наглядный показ и объяснение темы с учащимися.

2. Исполнение двигательных задач урока.

Инвентарь:Стойки для прыжков в высоту, планка, теннисные малые мячи, кубики, гимнастические скамейки, гимнастическая стенка, мишени размером 50х50.

Место проведения: Спортивный зал школы №3 МО РФ при в/ч 03080.

Продолжительность урока: 40 минут.