Тематическое планирование

8класс

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню

подготовленности
обучающихся

Вид контроля

Д/з

Дата проведения

п

л

а

н

ф

а

к

т

1

2

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика (12 ч)

Сприн-
терский бег, эстафетный бег (6 ч)

Вводный

Низкий старт (30–40 м). Стартовый разгон.
Бег по дистанции (70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Инструктаж по ТБ. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

Совершенствования

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

Совершенствования

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

Совершенствования

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег
(круговая эстафета). ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

Совершенствования

Низкий старт (30–40 м). Бег по дистанции
(70–80 м). Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

Текущий

Комплекс 1

Учетный

Бег на результат (60 м). ОРУ. Специальные
беговые упражнения. Развитие скоростных
качеств

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м)

М.: «5» – 9,3 с.;

«4» – 9,6 с.;

«3» – 9,8 с.;

д.: «5» – 9,5 с.;

«4» – 9,8 с.;

«3» – 10,0 с.

Комплекс 1

Прыжок

в длину
способом «согнув ноги». Метание мяча

(4 ч)

Комбинированный

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов.

Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

Комбинированный

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов.

Отталкивание. Метание мяча (150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

Комбинированный

Прыжок в длину с 11–13 беговых шагов.

Фаза полета. Приземление. Метание мяча
(150 г) на дальность с 5–6 шагов. ОРУ.

Специальные беговые упражнения

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

Текущий

Комплекс 1

Учетный

Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега

Уметь: прыгать в длину с 13–15 беговых шагов; метать на дальность мяч

М.: 400, 380, 360 см; д.: 370, 340, 320 см

Комплекс 1

Бег на средние дистанции (2 ч)

Комбинированный

Бег (1500 м – д., 2000 м – м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Правила соревнований. Развитие выносливости

Уметь: пробегать
дистанцию
1500 (2000) м

Текущий

Комплекс 1

Комбинированный

М.: 9,00, 9,30, 10,00 мин;

д.: 7,30, 8,00,

8,30 мин