Когда я была классным руководителем, мы с детьми по субботам посещали бассейн.

Тематическое планирование факультативного занятия по плаванию в 6  классе.

1.Теоретические вопросы:

      Инструктаж по охране труда

      Инструктаж по технике безопасности на плавании

      Правила поведения в бассейне

      История развития плавания

      Стили плавания

      Первая помощь на воде

      Имитация плавания на суше

2. Практические упражнения:

      Погружения в воду с головой

      Дыхательные упражнения

      Всплывание («поплавок», «медуза»)

      Лежания на воде

      Скольжение на груди

3. Кроль на груди

      Движения руками «на суше и на воде»

      Движения ногами

      Дыхательные упражнения (в воде)

      Согласования движений руками и ногами

      Освоение способа в целом

4. Кроль на спине

      Движения руками «на суше и на воде»

      Движения ногами

      Дыхательные упражнения (в воде)

      Согласования движений руками и ногами

      Освоение способа в целом

5. Игры на воде

      «Лодочка»

      «Хоровод»

      «Мяч по кругу»

      «Морской бой»

      «Насос»

      «Дельфины»

      «Фонтан»

      «Салочки»