Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Люби себя»
Предмет:
Школьному психологу
Категория материала:
Конспекты
Автор:
Запрягаева Алла Юрьевна
Здесь была ссылка на работу Тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Люби себя» автора Запрягаева Алла Юрьевна.
Ссылка на нее удалена по требованию посредника Инфоурок.
Если вы являетесь автором этой работы и хотите подтвердить её публикацию на этом сайте,
.
Цель: довести до сведения педагогов информацию об этике педагогического общения как необходимом условии предупреждения эмоционального сгорания учителя, ознакомить с простейшими приёмами устранения дискомфорта и правилами психогигиены общения. Задачи: вооружить учителей знаниями, которые повышали бы его психическую устойчивость в трудных (критических) ситуациях, обеспечивали научно обоснованными способами борьбы с жизненными невзгодами. Французский философ XXI века М. Монтень писал : «Самый ценный плод здоровья – возможность получать удовольствие». Получать удовольствие от собственной профессии – значит быть мастером своего дела. Быть мастером – жить в гармонии с собой и миром. Путь к мастерству – как подъём в гору с полными вёдрами. Как сохранить вёдра полными, поднявшись на вершину? Как сохранить радость жизни, оптимизм, яркость чувств, богатство эмоций, выполняя великую миссию Учителя, Учителя – Мастера? Исследования показали, что «физическая и психо-эмоциональная нагрузки учителя многократно превышают предельно допустимые значения». По степени напряжённости стресс, который регулярно испытывает учитель, в среднем больше, чем у менеджеров и банкиров, генеральных директоров и президентов ассоциаций, т.е. у профессионалов, работающих с людьми и несущих большую ответственность. Нужно сказать, что учитель, находясь в состоянии стресса, способен серьёзно (пусть даже неумышленно) навредить ученику. Известно, как может испортить настроение, а то и довести до инфаркта грубый, несправедливый начальник. Но у взрослого человека всегда есть возможность изменить ситуацию. К сожалению, педагоги нередко переносят на учащихся свои негативные эмоции и переживания. Те же, кто искренне старается удержать негатив в себе, как правило, сами приходят к соматическим заболеваниям. Таким образом, психологическое здоровье педагогов является необходимым условием здоровья детей.