Цели:

Øпредоставить участникам тренинга информацию о здоровье и факторах, которые влияют на формирование здоровья;

Øраскрыть понятие «психологическое здоровье»;

Øсформировать видение и осознание участниками собственных приоритетных ценностей, необходимых для полноценной жизни;

Øактуализировать, сконцентрировать и отыскать внутренние ресурсы участников;

Øпродолжать вырабатывать навыки поведения в стрессовых ситуациях;

Øсовершенствовать умения педагогов по сохранению психологического здоровья.

Профессия педагога, как мы знаем, принадлежит к категории стрессогенных и требует  больших резервов владения собой и саморегуляции. В педагогической деятельности постоянно наблюдают состояние эмоционального напряжения. После пребывания в сложных ситуациях педагог все чаще чувствует истощение, угнетенность, желание расслабиться. В отдельных случаях эмоциональное напряжение достигает критического момента - и результатом становится потеря самообладания и самоконтроля. Педагогам необходимо владеть умениями и навыками саморегуляции эмоционального состояния, чтобы сберечь и укрепить психологическое здоровье.