Муниципальное  бюджетное образовательное учреждение

Средняя общеобразовательная школа №6.                                                                                                                                                                                                         Открытый урок для учащихся 3 класса.                                                                                                               Муртазина Рамзия Рифатовна.

Учитель физической культуры I  квалификационная категория.

Задачи: 1. Совершенствование верхней передачи двумя руками.   

                2. Совершенствование приёма мяча снизу двумя руками.

                3. Игра пионербол с элементами волейбола.                                                                                                                                                               Тема: Обучение элементам волейбола.

Место проведения: спортивный зал школы№6 г. Альметьевска.

Время: 45 минут

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Общее  методические указание.

 

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н                             А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

12                  

М

И

Н

У

Т.

 

I.Построение

Рапорт

II. Сообщение задач урока

III.Строевые упражнения и перестроения

 

 

 

IV. Ходьба:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за голову;

- на внутренней стороне стопы

- на внешней стороне стопы

стопы, руки за спину;

-приставным шагом левым боком, правым боком.

V. Бег

VI.Ходьба

 

VII. ОРУ с мячами

1. И.п.-о.с., мяч внизу

1-2. подняться на носки, мяч вверх

3-4. и.п.

2.И.п.-стойка ноги врозь мяч впереди

1.поворот влево

2.и.п

3-4-тоже вправо.

3.И.п.-стойка ноги врозь, мяч сверху

1-наклон влево

2-и.п.

3-4- то же вправо

4. И.п.-о.с.( мяч снизу)

1.-наклон вперед положить мяч на пол

2.-и.п

3-4-тоже взять мяч

5. И. п.-о.с.

1.-присед на носках, мяч вперед

2.-и.п.

3-4.-то же.

6. И.п.-о.с., мяч на полу слева прыжки на двух ногах вокруг мяча по часовой стрелке.

 

 

 

 

1 мин.

 

30 сек.

30 сек.

 

 

 

1 мин.30сек.

 

 

 

 

 

 

 

1 мин.30сек.

 

 

6 мин.30 сек.

6-8 раз

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

10-12 раз

 

 

 

10-12раз

Наличие  формы

Дежурный класса

Учитель       

В 2 шеренге

В 3 шеренге

В 2 колонны

В 3 колонны

                                                                                          Руки прямые                                                                    смотрим прямо                                                                                           спина прямая                                                                                                                         

 

 

 

 

В медленном темпе.

 

 

Восстановление дыхания. Вдох через нос, выдох через рот.

 

Спина прямая (вдох)

Смотрим вверх

Выдох

Наклоны точно в сторону (вдох)

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            выдох

 

 

О

С

Н

О

В

А

Я

 

Ч

А

С

Т

Ь

 

28

М

И

Н

У

Т.                   

 

 

I.Совершенствование приёма мяча снизу двумя руками.

1.И.п. - стойка волейболиста

Имитация приёма без мяча

2. Первый набрасывает точно вперед, вторым игрокам, тот отбивают его снизу двумя руками.

3.Первый набрасывает точно вперед, два раза отбивает его снизу двумя руками.

4.Передача над собой сверху двумя руками два раза, после чего снизу двумя руками, направить мяч партнёру.

 

II. Совершенствование верхней передачи двумя руками над собой в парах.                                                                             - направить мяч партнеру, перебрасывание мяча сверху                                                                                        - подбросив мяч сверху два раза над собой;

- подбросив мяч сверху ;

 

III. Игра пионербол с элементами волейбола.

 

7 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 мин.

 

 

 

 

 

 

14 мин.

Учащихся строятся в 3 колонны.

 

 

 

В тройках.

Выполнив задание, игроки меняются местами, передают мяч по порядку.

 

Передача мяча точно на предплечье.

 

 

 

Учащихся строятся в 3 колонны.

 

Отбить мяч жестко пальцами.

скачать материал

Достижения

Здесь Вы можете добавлять свои достижения

+ Добавить новое достижение

Достижения пока не добавлены

Все права защищены © 2014 «Учительский.сайт»
(function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter26739570 = new Ya.Metrika({id:26739570, webvisor:true, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true}); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); <div><img src="//mc.yandex.ru/watch/26739570" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div>