Тема урока: Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест.

Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.

Задачи:

повторить технику передачи мяча сверху, технику верхней прямой подачи;

совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками;

развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка.

Урок рассчитан для учащихся 10 класса. Состоит из трех частей:

I. Подготовительная часть

(7 мин.)

Содержание

1. Построение, сообщение задач урока.

2. Повороты на месте.

3. Ходьба

4. Беговые упражнения

5. Общеразвивающие упражнения на месте без предмета.

II. Основная часть (30 мин)

Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест

Повторение техники верхней прямой подачи

Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками

III. Заключительная часть (3 мин.)

Двусторонняя игра в волейбол