Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.                             

Признаки здоровья:  отсутствие болезни; нормальная работа организма; равновесие организма в системе «природа - человек»  (что подтверждается так называемыми «константами», т.е. постоянными величинами, характеризующими нормальное состояние организма:  температура тела, формула крови);  полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; способность приспосабливаться к изменениям в окружающей среде; способность полноценно учиться, трудиться; общаться с людьми; стремление к творчеству;                      Навыки личной гигиены:любить чистоту; следить за опрятностью одежды и обуви; пользоваться только индивидуальными  предметами туалета; мыть  руки  перед  едой; правильно и регулярно ухаживать за зубами и полостью рта;ежедневно заниматься утренней гимнастикой, выполнять закаливающие процедуры; быть  всегда  аккуратно причесанным, правильно пользоваться носовым платком; следить за осанкой «сидя», «стоя», при ходьбе и т.д.     Будьте всегда здоровы!