Занятие духовно-нравственного воспитания, основанное на изучении общечеловеческих ценностей, для учащихся младшего школьного возраста, проведенное в школе-интернате №1 (5 вида) по дополнительной образовательной программе духовно-нравственного развития и воспитания "Капельки света" по общечеловеческим ценностям: любовь, доброта, совесть, честность, трудолюбие, любовь к Родине и т.д. Рекомендуется для классных руководителей и педагогов дополнительного образования в целях всестороннего развития младших школьников и подростающего поколения в целом. Метод "Сидение в тишине" основан на внутренней концентрации внимания.