Гимнастика или зарядка для глаз является одним из основных элементов здоровьесбережения в век научно-технического прогресса. Современные школьники, проводя большое количество времени за компьютерами,подвержены таким глазным проблемам как: снижение зрения, резь в глазах. Данная гимнастика поможет снять напряжение с глаз во время урока, разрядить обстановку. Данное упражнение рекомендуется проводить в середине урока. Школьник должен сидеть прямо, подбородок слегка приподнят. Данное упражнение рекомендуется проводить с учениками всех возрастных групп.