Здоровьесберегающие технологии,

используемые на уроках письма и чтения. 

Важная составная часть здоровьесберегающей работы педагога – это рациональная организация урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются: 

• Объем учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашних заданий;
• Нагрузка от дополнительных занятий в школе;
• Занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные мероприятия, Дни здоровья, уроки здоровья.
От соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока в основном и зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности. Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия у них мышечного статического напряжения,  проводятся физкультминутки, кроме того, определяется и фиксируется психологический климат на уроке, проводится эмоциональная разрядка, соблюдается режим проветривания, обеспечивается соблюдение учащимися правильной осанки. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон.

 Некоторые приёмы самомассажа, точечный массаж.

 Массаж обладает расслабляющим действием и облегчает перенапряжение в любое время.