Выделяют несколько принципов здоровьесберегающей технологии        (по Н. К. Смирнову «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе»):

1.   Организация обучения через разные каналы восприятия информации (зрение, слух, ощущение) в зависимости от возрастных особенностей учащихся, а также целей и задач урока.

2.   Создание здоровьесберегающего пространства классной комнаты.

3.   Знание недельных зон работоспособности и планирование уроков разной степени сложности.

4.   Знание об уровнях работоспособности учащихся в течение рабочего дня.

5.   Планирование контрольных работ, уроков нового материала, уроков обобщения в зависимости от места урока в сетке расписания.

6.   Распределение интенсивности умственной нагрузки в течение урока и рабочего дня.

     Конечно, в силу определенных причин, не всегда удается придерживаться всех принципов здоровьесберегающей технологии, но использовать элементарные принципы мы обязаны. Очень хорошо данная проблема раскрывается в работах старшего преподавателя кафедры психолого-педагогических технологий охраны и укрепления здоровья М. В. Аносовой и кандидата биологических наук, доцента кафедры управления развитием школ МПГУ Галеевой Н. Л.