Сабақтың тақырыбы:  Бір орнынан ұзындықа секіру әдістерін үйрету. Сабақтың мақсаты:      а) Өтілетін сабақтың әдіс-тәсілдерін түсіндіру,үйрету,меңгерту      ә)Оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру      б)Оқушыларды салауатты өмір салтына қалыптастыру Сабақтың типі:Жаңа сабақ,жаңа дағдыны қалыптастыру Сабақтың түрі: Жарыс сабақ Сабақтың әдісі:Түсіндірмелі,практикалық Өтілетін орын:  Спорт алаңы. Күні: 24.04.2013 ж.                                                Сыныбы:  7 сынып. Қолда-н  жаб-р: Жиналмалы өлшеуіш, жалаушалар, ысқырық.   Бөлі-мі Сабақтың мазмұны Уақыты Әдістемелік көмек Дайын дық бөлімі 12- минут. Сапқа тұрғызу Рапорт беру Жаңа сабақтың тақырыбымен таныстыру Бір орнында орындалатын жаттығуларды орындату. (оңға, солға артқа) Бір орнында жүр, алға. Қолдарың бүйірлеріңде аяқтың ұшымен жүр. Қолдарың бастарыңның арттарына қойып өкшемен жүру. Жартылай отырып жүру Отырып жүру. Отырып қолды тізеге қойып секіріп жүру Жылдам спорттық жүріс Жайменен жүгіру Қолдарыңды алға айналдырып оң және сол жақтарыңмен жүгіру Арқа бағыттарыңмен жүгіру Қадамдап жүру Терең тыныс алып, демді басу жаттығулары.   Арнайы жүгіру жаттығуларын орындату. 1.      Аяқты артқа сілтеп жүгіру 2.      Тізені көтеріп жүгіру 3.     Сол, оң аяқпен биікке секіріп алға               қозғалу 4.     Еркін денені бос ұстап жүгіру 5.     Жылдам жүгіру.   Жалпы денені дамытатын жаттығуларды орындату. Үш қатарлы сапқа тұрғызып жалпы дамыту жаттығуын жасату.   1.      Бастапқы қалып негізгі тұрыс 1 дегенде қолды жоғары көтеріп сол аяқты  артқа қойып шалқаю 2 дегенде бастапқы қалып 3-4 тура солай оң аяқ. 2.      Б.қ. а.и.д қол белде басты 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру 3.      Б.қ. қол иықта 1-4 алға, 1-4 артқа айналдыру 4.      Б.қ.  қол белде белді 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру 5.      Б.қ. қол тізеде тізені 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру. 6.      Б.қ. негізгі тұрыс қол белде 1-4 оң аяққа, 1-4 сол аяққа, 1-8 қос аяқпен секіру               6-мин.                         6-мин.                               3-4 рет    3-4 рет  3-4 рет  3-4 рет   3-4 рет     1-рет Оқушылардың спорттық киімдерін тексеріп келесі сабаққа дайындау.   Оқушылардың әр жасаған жаттығуларды дұрыс орындауларын қадағалап назардан тыс қалдырмау және жаттығуларды дұрыс орындай алмаған оқушыларға дер кезінде түзетіп тұру.           Сапты бұзбай оқушыларды бір қалыпты жайменен жүгірту және олардың қозғалыста орындалатын жаттығуларды дұрыс ұқыпты орындауын қадағалап бақылап тұру.           Оқушылардың берілген жаттығуларды дұрыс орындауларын бақылап тұру.                       Барынша шалқаю   Көзді жұмбау  Иықты кең айналдыру       Барынша биік секіру