Бір тізбекте болып тұрып 1000 метр қашықтыққа баяу жүгіру. Мұғалімнің жүгіріп өтіп шыққан балаларға олардың қайсылары  жол бойы тура жүгіргенін  кімнің қисық кеткенін айтып жүру тәсілін дұрыс меңгеруді үйрету. Жүгіру  ережесін дұрыс орындамаған балаларға басқа дұрыс жүгіретін балалардың жүгіруін сыртынан бақылап үйрету. Тізені барынша жоғары көтере орташа екпінмен жүгіріп келе жатып жылдам жүгіруге ауысуды үйрену. Тізені жоғары көтеріп жүгіру, кібіртіктеп жүгіру, секіріп жүгіру, көп  қайтара  ыршып секіру.   Шалқалап  жатып  немесе жауырынмен немесе денені қолмен ұстап тұрып аяқпен жүгіру қимылдарын жасау.