Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает в учёбе выполнять поставленные планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придётся, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

 Так как основой здорового образа жизни является закаливание, занятие физкультурой и спортом, соблюдение правил личной гигиены, правильный приём пищи, сон, отказ от вредных привычек, то современное общество предъявляет высокие требования к двигательным способностям и функциональным возможностям юных школьников. Но добиться этого всего можно только благодаря соблюдению всех правил здорового образа  Многие школьники общеобразовательных учреждений пренебрегают таким важнейшим аспектом как здоровый образ жизни.