«Эффективность применения средств круговой тренировки на уроках гимнастики»

Актуальность исследования обусловлена тем, что в специальной научной литературе ограниченно представлен вопрос об особенностях применения кругового метода на уроках гимнастики, что натолкнуло нас на необходимость проведения исследования в этой области.Целью дипломной  работы явилась теоретическая разработка и экспериментальная проверка эффективности комплексов упражнений круговой тренировки, направленных на повышение уровня развития двигательных качеств обучающихся на уроках гимнастики.

 Объект исследования – учебно-воспитательный процесс по физической культуре при изучении раздела «Гимнастика» в средних классах общеобразовательной школы.

Предмет исследования – эффективность применения средств круговой тренировки на уроках гимнастики в средних классах общеобразовательной школы. 

Гипотезой исследования предполагается, что разработанные комплексы круговой тренировки с учетом возрастных особенностей учащихся и конкретных условий общеобразовательной школы, позволят повысить уровень развития двигательных качеств обучающихся.

Задачи исследования:

1.Проанализировать  специальную и  научную литературу по исследуемой проблеме.

2.Определить динамику физической подготовленности учащихся пятых классов.

3.Разработать и экспериментально обосновать комплексы упражнений для круговой тренировки, используемые на уроках физической культуры, максимально отвечающие требованиям программного материала.

В исследовании использовались следующие методы:

1. теоретический анализ и обобщение данных научно-методической   литературы.

2. Педагогическое тестирование;

3. педагогический эксперимент;

4. методы математической статистики. 

Эксперимент проводился в условиях Косолаповской общеобразовательной школы с. Целинного в период 2 четверти, во время изучения раздела «Гимнастика».

В ходе эксперимента были организованы две группы: контрольная и экспериментальная (n= 15). В контрольной группе (5а класс) учащиеся занимались по традиционной методике, в экспериментальной группе (5б) учащиеся выполняли специально разработанные комплексы круговой тренировки избирательного воздействия. Пдагогическое тестирование заключалось в проведении тестов для оценки физической подготовленности. Были использованы следующие тесты: бег 30 м, челночный бег 3х10 м, прыжок в длину с места,  подтягивание, наклон вперед из положения сидя на полу.

Учащимся в экспериментальной группе   в  основной  части  урока  предлагалось  выполнить каждый комплекс 2 раза. Причем, обязательным было требование: первый раз выполнить в медленном темпе (с целью опробования входящих в комплексе упражнений).   Особое   внимание   обращалось   на   правильное   выполнение гимнастических упражнений,  а также на четкость переключения  с  одного действия  на  другое.  

После проведенного тестирования испытуемых была выявлена динамика физической подготовленности по исследуемым физическим качествам.

В тестах бег 30 м, челночный бег (мальчики),прыжок в длину с места у испытуемых ЭГ наблюдается незначительное улучшение результатов, при чем различия между показателями начального и итогового тестирования не достоверны.(СЛАЙД 8).

В тесте челночный бег у девочек ЭГ результат улучшился с 9,7 до 8,9 с. В КОНТРОЛЬНОЙ ГРУППЕ различия  НЕ ДОСТОВЕРНЫ.

В тесте подтягивание результаты в ЭГ повысились с 13,6 до 16,2 раза у девочек и с 3,8 до 5 раз у мальчиков ЭГ. У МАЛЬЧИКОВ КГ различия достоверны,  У ДЕВОЧЕК кг не выявлена достоверность различий по данному тесту.

В упражнении наклон вперед результаты изменились у девочек ЭГ с 12 см до 14, см,  у мальчиков ЭГ с 6,8 см до 8 см. У МАЛЬЧИКОВ КГ различия достоверны,  У ДЕВОЧЕК кг не выявлена достоверность различий по данному тесту.

Таким образом 1. Анализ специальной научной литературы по исследуемой проблеме показал, что круговой метод тренировки является востребованной организационно-методической формой применения физических   упражнений, нмаправленной на комплексное развитие физических качеств занимающихся.  

2. В результате проведенного педагогического эксперимента была выявлена динамика физической подготовленности учащихся пятых классов, которая оказалась положительной во всех тестовых упражнениях. В тестах бег 30 м, челночный бег (мальчики),прыжок в длину с места у испытуемых ЭГ наблюдается незначительное улучшение результатов. В тестах: подтягивание, челночный бег (девочки),наклон вперед из положения сидя на полу произошли более значительные изменения. По данным тестам выявлена достоверность различий.3. В ходе исследования были разработаны комплексы упражнений для круговой тренировки, используемые на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, максимально отвечающие требованиям программного материала.