Классный   час  « Курить  или  не  курить?».

(для  учащихся  6-8 классов)

Цель:

 - информационно- просветительская  работа  по  вопросу  профилактики  курения у         девушек

Задачи:

 - разобраться  в  причинах  появления  вредной  привычки – курение;

 - расширить  и  закрепить  знания  о  вредных   последствиях  табакокурения  для     организма

девушки;

- пропаганда  здорового образа  жизни;

- воспитывать  культуру  общения.

Оборудование: мультимедийная  установка, ПК

                                        Ход  классного  часа

   СЛАЙД  1                                                                              Хочешь  жить – бросай  курить.

                                      Итак, друзья, мы  начинаем

                                      Пороки  смело  обличать.

                                     Поговорим  о  сигарете,

                                     О  том, как рано  не начать.

-О  чём думают  девушки, закуривая  впервые?

- О чём  угодно, только не о вреде  никотина.

                                       К  сигарете  тянется  рука.

                                       Сигарета  близко, опасность  далека.

                                       Закурить, не закурить? Я  волен!

                                       Разве  думаешь  о  том,

                                       Что  попадёшь  в неволю?

 

 

- Мысль  о том, что  курение – вредная  привычка, иногда  возникает. Но  как  устоять  перед  познанием  неизвестного  и  запретного?

- Жажда  новых  ощущений  затмевает  все  другие  мысли.

- Слишком  велико  желание  убедиться  на собственном  опыте, так  ли  всё  плохо, как говорят  взрослые. А  может  они  ошибаются? Ведь  многие  из  них  курят. И ничего.

СЛАЙД  2

- Да  так ли уж «ничего»? Посмотрим, какие  ядовитые  вещества  содержит  табачный  дым?

      Из табачного  дыма  выделено около  300 ( у некоторых  авторов до 600,даже до 1000) разнообразных веществ. Кроме  известного яда – никотина, табачный  дым  содержит  множество  других ядовитых  и  вредных веществ: синильная, муравьиная, уксусная  кислоты, окись  углерода, аммиак, пиридин, табачный  деготь и др. Все  знают известный  афоризм: « Капля  чистого  никотина  убивает  лошадь» по  подсчётам  учёных  одной капли  яда  хватит, чтобы  умертвить  3 лошадей.

За  30 лет- курильщик  прогоняет  через  лёгкие дым  от 150-160 кг  табака, в  котором  содержится  более  1500 гр.  никотина, т. е. 15 тысяч  смертельных  доз!  Возникает вопрос:

- Почему  же  курильщики  не  мрут  как  мухи?

- Потому что курильщики  смертельный  яд  принимают  не весь   сразу, а  порциями, поэтому  и умирают  они  тоже  не сразу, а постепенно.

СЛАЙД  3

- Как вы  думаете, какие  последствия  оказывает  длительное  курение  на организм  человека?

     Инфаркт  миокарда  и  рак  - вот  главные  палачи, которых  курильщики  старательно  изо дня  в  день  выращивают  в  своём  организме.

Кроме  того, курение  оказывает  пагубное  влияние:

    - на надпочечники, которые  регулируют  выделение адреналина;

   - на  органы  слуха (может стать  причиной ослабления  слуха и др. заболеваний);

  -  на  органы  зрения (нарушения  зрения, светобоязнь, затруднения  при  чтении, боли  при движении  глазного  яблока);

 -  на  органы  ротовой  полости (зубы  желтеют, в зубной  эмали  появляются  трещины, появляется  кариес, стоматиты и  др. болезни  ротовой  полости);

 -  на  систему  крови ( снижается  уровень  гемоглобина, а это залог  силы, бодрости  нашего  организма; сокращает  уровень  эритроцитов  в  крови, время  свёртываемости  крови);

- на иммунную  систему (снижается  сопротивляемость  организма  различным  болезням)

СЛАЙД  4

- На  основании  исследований  и  наблюдений  американские  учёные  определили  вероятность  заболевания  раком  лёгкого в связи  с  курением  для  мужчин  в  возрасте  40 лет.  Оказалось, что   среди  некурящих  к  60 годам  рак  лёгкого  может  развиться  у  2 человек, к 70 – 4  и  к  80 г- у 6. Для  курящих  не  более 0,5 пачки  сигарет   эти  цифры  равняются, соответственно 6, 16  и 25, для  курящих  до  1 пачки  в день – 11, 30, 49, больше 1 пачки – 25,53  и 80

 

СЛАЙД  5

-  Посмотрите, что происходит  с  легкими  курильщика.

Курение  делает  легкие  человека «старше» на  10  лет. У 60-летнего курильщика  лёгкие, как  у  70- летнего  человека. Среди  больных  раком  лёгких  95%  курящих, раком  гортани -98-99%. У  курящих  в 3-4 раза выше  смертность  от  язвы  желудка  и  др. желудочно-кишечных  заболеваний.  Особенно  высока  смертность  среди  людей,  начавших  курить  в молодом  возрасте.

 

СЛАЙД   6-7

- Интересно, а что же  думают  мальчики  о  курящих  девочках?

     Социологи  провели  опрос  и опросили  256  мальчиков. И  вот какие  результаты  получились.

1)    « В твоей компании  девочки  курят. Как  ты к этому  относишься?»

положительно – 4,3%

безразлично      - 54,3%

отрицательно – 41,6%

 

 

 

 

 

 

2)«Девушка, с которой  ты  дружишь, курит. Как  ты  к  этому  относишься?»

положительно -1%

отрицательно  - 84%

мне  всё равно – 15%

3)« Хотел бы  ты, чтобы  твоя  жена  курила?

да-                           0 ч.

мне  всё равно- 2ч.

                 нет -                        254ч.

Так  почему  же  начинают  курить  девочки?

                           60%- «Это  красиво, это  модно!»

                           40% - « Курю, потому  что  хочу  нравиться  мальчикам».

                                                             Вот  так- то!

СЛАЙД  8

-  В чём  же причина?  Почему  девушки  начинают  курить?

      Девочка  обычно  начинает  курить  в компаниях, где  собираются  для  весёлого  времяпровождения, где  никто не  связан  серьёзными  отношениями. И  там  сигарета  в  руках  девушки, как  бы  сигнал, того, что она «современна».Курящие  девушки  своей  сигаретой  как бы  говорят, что они более  доступны  для  ухаживания, чем  некурящие  недотроги. Юношам, стремящимся  к  лёгким  победам, это  конечно нравится. С  курящей  девушкой  они  ведут  себя раскованно, свободнее.

- Почему  медики  категорически  запрещают  курить  беременным  женщинам?

      Непоправимую  беду  новорожденному  причиняет  курящая  мать. Врачи  всего  мира    обеспокоены  увеличением  числа  гибели  зародышей  и  ростом  смертности  среди  новорождённых, связанных  с курением  матерей  в период  беременности

 

 

 

 

СЛАЙД  9

 Посчитано, что  в  1 литре  молока  курящей  женщины  содержится  до  0,5 мг. никотина.                                                                                                                      Смертельная  же   его  доза  составляет  1мг. на  1кг  веса  ребёнка. На  выживших  детей  ядовитые  вещества  табачного  дыма  нередко  оказывают  своё  действие  впоследствии.У  них  чаще  наблюдаются  злокачественные  опухоли, отличаются  физическим  и  психическим  недоразвитием, им  труднее  даётся  учёба, нарушается  обмен веществ, сон, аппетит, часто  болеют.

 

СЛАЙД   10

Чем  раньше  девушка  начинает  курить, тем  опаснее для  неё  воздействие  ядов  табачного   дыма. Если  она  пристрастилась  к  курению  до  завершения  полового  созревания, она  хуже  развивается, медленнее  растёт. Нежная  кожа   приобретает  землистый  оттенок, страдают  вкусовые  ощущения, ухудшается  обоняние, происходит  повышение  слюноотделения. Большинство  юношей, не  стесняясь быть несовременным, «выбирали» себе  в  жены  некурящих  девушек(хотя  сами  нередко  курили), предпочитая  обаятельность, женственность  и  др. достоинства  спутницы  своей  жизни, а не курение. Очень  редко  отдельные  «рыцари»  протягивали  руку  и обещали  сердце  будущей  жене  с  табачным  «приданым».

 

СЛАЙД  11

Ну  и что  с  организмом  моим?

Неужели  влияет  так  дым?

Одолела  слюна, тошнота.

И  сонливость, и память  не та.

Шум  в  ушах, а в глазах  карусель.

Вместо  радости - слабость. В постель

Я  улегся. Лежу  и  страдаю

Учащённый  свой пульс  я  считаю.

Как  же  ты  до  такого  дошел?

 

 

 

На  каток  лучше б с  другом  пошел,

Лучше  б  маме  по  дому  помог.

А  я  здесь  вот  лежу, «занемог».

Что  я маме  отвечу? Ведь  знаю, она

И  без  этого  очень   серьёзно  больна.

Ум  и  совесть  проснулись?

Перед  мамой  покайся,

Выбрось  в «мусорку» все,

Больше  не  прикасайся!

 

Чтобы  не было  проблем  и  неприятностей, лучше  просто  не  начинать  курить. Но  если  вдруг  что-то  подобное  уже  произошло  необходимо сразу  же  обратиться  за  помощью (родители, родственники, врачи). Не  забывайте, что  для  подростка  доза  никотина  от 50  до 70 мг уже  может  стать  смертельной. Курение   или  здоровье – выбирайте  сами!

СЛАЙД  12-13

Здоровья  и  жизни  человеку  отпущено не  так уж  много, чтобы  часть  их  добровольно, по  собственному  желанию  превращать  в табачный  дым. Оградить  жизнь  от пагубных  привычек- задача  самого  человека. Никто, кроме  нас  самих, не  способен так искренне  и  заинтересованно  заботиться  о  человеке, как  сам  человек.

Брось  курить, тебе под силу!

Хочешь, чтобы  лучше  было?

Пробовал? Не  получилось?

Значит, что-то не  сложилось.

Может, друг  не поддержал?

Но  себе  ты  слово дал?

Что  ж, почаще  отвлекайся,

 

 

 

Выбросить  все  постарайся,

Что  напомнило  б тебе

О  курении- беде.

Жуй  морковку  и  конфеты,

И  резинку «Никоретта».

Свою  тягу  одолей,

Будь  здоров  и  не  болей!

     Рефлексия

- Сегодня я  поняла, что….

-Меня  не  устраивает…

- Я   посоветовала   бы…

- Я  думаю, что…

 

                                                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Литература

Шантуров А.Г.,Гайдаров Г. М.  Курение  или  здоровье. Выбирайте  сами!Иркутск,2007г

Колесов Д.В. Предупреждение  вредных  привычек  у  школьников.Мн.:Народная  асвета, 1987.

Радбиль О.С.,Комаров Ю.М.Курение. М: Медицина,1988.

Сизанов А.Н. и др. Жизнь  без  табака.Мн.:Асобны  Дах,2001.

Спасибо, не  курю!( Сост.И. Заикин, А.Никитин.)М.: Молодая  гвардия,1990.

Ягодинский В.Н. Школьнику  о  вреде  никотина  и  алкоголя.Мн.: Народная    асвета,1990.

 

Кулинич  Г.Г  Вредные  привычки:профилактика  зависимостей.М:  «ВАКО», 2008.