"Описание материала:

Негізгі бөлім:

"Шанамен сырғанауды , шанамен сырғанау деп атайды.

"Шана түзу жерде жүреді, ал еңіске келгенде сырғанайды.

"Шанамен сырғанау денені шынықтырады.

"Төбешіктен шанамен сырғанау.Балалар бір-бірін шанаме сүйрейді.

"Шанаме төбешіктен алма кезек сырғанайды.

"Аяқталу бөлімі: Кл. сапқа тұрғызу.

Сабақты"қорытындылау. Үйге тапсырма беру.

"Сынып оқушыларымен қоштасу.

"Саппен ұйымдасқан түрде оқушыларды сыныпқа жіберу.

" ""Жүгіру жаттығулары:"Спорттық адым және жеңіл жүгіріс !

Оң, сол қапталмен қиғаш жүгіру, артпен жүгіру.

Қолды алға соза, тізені көтере жүгіру, қол жамбаста аяқты артқа, қол жанда жанға сермеу, қол белде алға сермеу, шапшаң жүгіру.

"Тыныс алу жаттығулары: Қол жоғарыда, аяқтың ұшымен терең дем алып, еңкейіп дем шығару.