Конспект урока по физической культуре для девушек 10 класса по разделу гимнастика " Фитбол-фитнес", который направляет на развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата.

Задачи урока:

Образовательные:

1.​ Содействовать развитию мышечной силы, гибкости, выносливости, координации.

2.​ Разучивание комплекса упражнений на фитболе.

Развивающая: содействовать развитию функции равновесия и вестибулярного аппарата.

Воспитательная: дальнейшее развитие эстетического воспитания,психических процессов и

обучения основам саморегуляции.

Оздоровительная: содействовать улучшению работы ССС и дыхательной системы;

оказать стимулирующее влияние на обмен веществ; активизировать

моторно-висцеральные рефлексы.

Место проведения: спортивный зал МБОУ г. Иркутска СОШ №17

Инвентарь: фитболы, музыкальный центр, секундомер, коврики