"Неправильное "питание "плохо "влияет "на "здоровье.

"Поэтому "поговорим "о "том, "как "питание "связано "со "здоровьем.

- "Ребята, "откройте "учебники "на "странице "50. "Рассмотрим "схему. "Для "чего "организму "нужно "правильное "питание? ("Дети "по "очереди "отвечают.)
( "для "повышения "выносливости "и "активности, "для "хорошего "самочувствия, "для "роста "и "развития, "для "борьбы "с "болезнями )
- "А "сейчас ""мы "подробнее "узнаем, "что "значит "правильно "питаться.
- "Карлсон "послушал "нас "и "понял, "что "раз "он "ест "много "варенья, "то "это "только "на "пользу. "Ведь "у "него "в "организме "будет "очень "много "углеводов. "Ребята, "как "вы "думаете, "Карлсон "прав?
( "нет )

- "Почему?
- "Верно! "Для "организма "нежелателен "не "только "недостаток "питательных "веществ, "но "и "его "избыток. "Т."е. "когда "его "слишком "много. "Если "человек "съедает "много "жиров "и "углеводов, "то "он "становится "полным "и "неповоротливым. "А "это "ухудшает "работу "сердца "и "других "органов. "Если "питательных "веществ "мало, "то "организм "плохо "растет "и "развивается.

"Поэтому ""главное "правильно "питаться. "Что "значит "правильно "питаться? "Это "значит, "есть "в "меру: "не "переедать, "долго "не "голодать. "Необходимо "разнообразить "пищу.

- "А "как "вы "думаете, "сколько "раз "в "день "нужно "питаться?
(5: З"автрак, "Обед "перед "школой, "поесть "в "школе, "полдник "дома, "ужин) 
- "Как "вы "думаете, "чем "можно "улучшить "аппетит?
("работать "физически, "много "гулять, "заниматься "спортом) 

- "Продолжаем "нашу "работу.
- "Ребята, "нашему "организму "требуются "не "только "питательные "вещества. "Я "сейчас "загадаю "вам "загадку, "а "вы "мне "скажете, "что "же "еще "требуется "организму.

"Для "здоровья "глаз, "ногтей,
"Для "зубов "и "для "костей
"Очень "нам "необходимы,
"Что "же "это?

("витамины)

- "Чтобы "подробнее "познакомиться "с "витаминами, "откройте "учебники "на "странице "53. "Рассмотрим "рисунки.
- "Все "витамины "обозначаются "заглавными "буквами "латинского "алфавита "и "имеют "свои "названия.
- "Перечислите "названия "витаминов.
( "А, "В, "С, "D )

- "В "каких "продуктах "содержится "витамин "А?
("в "моркови, "свекле, "сыре, "баклажане, "картошке, "репе) 
- "Почему "эти "продукты "полезны "для "человека? "Чем "они "полезны?
("улучшают "зрение)

- "А "еще "витамин "А "помогает "здоровью "зубов "и "костей, "правильно "распределяет "жировые "отложения; "он "замедляет "старение.
- "Назовите "продукты, "которые "содержат "витамин "В.
( "батон, "ржаной "хлеб, "бублики, "пшено, "яйцо, "курица)

- "Чем "полезен "витамин "В "для "нас?
("лук, "чеснок, "капуста, "лимон, "яблоко, "апельсин, "груша, "редиска, "облепиха, "слива) 
- "Чем "полезен "витамин "С?

("закаляет "организм, "помогает "бороться "с "болезнями)

- "Важнейшей "функцией "витамина "С "является "защита "против "инфекции.