Тема  «Сказочная аэробика (по сказке «Теремок»)».

Цель урока: сохранение психического, физического здоровья учащихся в условиях повышенной  учебной нагрузки, сформировать потребность дальнейшему развитию двигательных качеств.

Образовательная задача: формирование жизненно-важных движений, умений и навыков, развитие способности управлять движением собственного тела. Закрепить аэробную связку с  фитболом (сказка «Теремок»).                                                     

Оздоровительная задача: содействие укреплению здоровья, физическому развитию (формирование правильной осанки, развитие основных групп мышц, правильное и своевременное развитие физических качеств).

Воспитательная задача: воспитать музыкальность, чувство  ритма, умение выполнить коллективное действие.

Тип урока: обучающий.

Использование методов: фронтальный, практический, игровой метод.

Ход урока: 

Разминка – подготовка организма к нагрузке.

·         Ходьба (разновидности ходьбы);

·         Медленный бег;

·         ОРУ на осанку;

·         Закрепить аэробную связку с фитболом. Сказка «Теремок»;

·         Упражнения на растягивание (помогает снять нагрузку суставов);   

·         Подвижные игры «Хвостики»,«Гонка мячей по кругу»;

·         Упражнения на релаксацию;

·         Подведение итогов, организованный уход из зала.

Место проведения: малый спортивный зал № 111.

Спортивный инвентарь: мячи по количеству детей, гимнастические коврики, цветные ленточки, музыкальный центр.