Спортивно-двигательное учение это непрерывный процесс, в котором можно выделить постоянные состовляющие, повторяющиеся на более высоком уровне совершенствования движения.

Приведу пример учения по спирали на примере прыжка в высоту способом "Перешагивания"

Место проведения урока: Спортивный зал или спортивная площадка с сектором для прыжков в высоту.

Инвентарь: Две стойки для прыжков в высоту, планка для прыжков в высоту, гимнастические поролоновые маты, гимнастические скакалки.

Цель учения: Оладение умением прыгать в высоту способом "Перешагивания"

Информация в процессе учения может поступать от разных лиц или являться результатом самонаблюдения.