Одной из причин построения занятий по ме­тоду круговой тренировки для меня послужили небольшие возможности школьного спортивного зала (5X10 м) и оборудования, куда входят: гимнастическая стенка (4 пролета), 2 гимнас­тических скамейки (длина 2,5 м), 2 навесные пе­рекладины, 8 матов.

 Благодаря проведе­нию упражнений поточным методом по принци­пу круговой тренировки можно добиться большой плотности урока, роста интереса де­тей к занятиям. Для вводной части урока тщательно подбираю упражнения на формирование осанки, укрепление мышц, способствующих правильному положению позвоночника и стопы, стимулирование роста ко­стей, развитие опорно-двигательного аппарата и органов дыхания (укрепление диафрагмы, меж­реберных мышц, мышц брюшного пресса), совер­шенствование функций вестибулярного аппарата.

В основной части дети расходятся по "станциям". Выполнение упражнений начинается одновременно, по моей команде. На выполнение каждого упражнения детям отводится 30 секунд, после чего следует пауза (тоже 30 секунд).