Тема: Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной    системой.

Цели: продолжить знакомство с заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой; закрепить практические навыки выполнения гимнастических упражнений, направленных на профилактику заболеваний; воспитывать осознанное желание заботиться о своем здоровье на занятиях и  в повседневной жизни.

Форма: занятие-практикум.

Оборудование: музыкальный центр, музыкальный диск с ритмичной и медленной музыкой, гимнастический коврик, стулья.

Ход занятия:

1. Вводная часть.

2. Основная часть: - разминка;

                                    - практическая часть;

                                     - стретчинг.

   3. Итог занятия.

    

    

   Вводная часть: а) организационный момент;

                                 б) сообщение темы занятия.

    

   Разминка:  комплекс упражнений для разогрева мышц.

    

   Практическая часть: а) самостоятельно разработанные  

                                           воспитанниками комплексы упражнений: 

                                                утренней гимнастики, укрепление мышц

                                                плечевого пояса и спины;      

                                               б) танцевальная часть: исполнения танца в

                                                   стиле латино.              

                               

   Стретчинг: упражнения на восстановление дыхания и снятия

                       мышечного напряжения.

Тема: Профилактика заболеваний, связанных с опорно – двигательной    системой.

Цели: продолжить знакомство с заболеваниями, связанными с опорно-двигательной системой; закрепить практические навыки выполнения гимнастических упражнений, направленных на профилактику заболеваний; воспитывать осознанное желание заботиться о своем здоровье на занятиях и  в повседневной жизни.

Форма: занятие-практикум.

Оборудование: музыкальный центр, музыкальный диск с ритмичной и медленной музыкой, гимнастический коврик, стулья.

Ход занятия:

1. Вводная часть.

2. Основная часть: - разминка;

                                    - практическая часть;

                                     - стретчинг.

   3. Итог занятия.

    

    

   Вводная часть: а) организационный момент;

                                 б) сообщение темы занятия.

    

   Разминка:  комплекс упражнений для разогрева мышц.

    

   Практическая часть: а) самостоятельно разработанные  

                                           воспитанниками комплексы упражнений: 

                                                утренней гимнастики, укрепление мышц

                                                плечевого пояса и спины;      

                                               б) танцевальная часть: исполнения танца в

                                                   стиле латино.              

                               

   Стретчинг: упражнения на восстановление дыхания и снятия

                       мышечного напряжения.