План-конспект внеклассного мероприятия

« Как стать красивой»

( красота и здоровье)

Беседа-лекция с использованием ИКТ 6 класс

Учитель технологии: Краева Т.Н.

Цели:- познакомить обучающихся с секретами красоты прабабушек и современных девочек и девушек

          - вызвать интерес к проблеме, желание нравится окружающим

          - производить положительное впечатление

          - желание вести здоровый образ жизни

          - мобилизировать усилия учениц на самосовершенствование и саморазвитие

           - коррекция навыков ведения беседы, общения и поведения.

Оборудование: компьютер, проектор, экран.

                                  Ход занятия

1 Организационный момент.

2. Учитель

   - Современная красавица- кто она?

(ответы )

- Деловая, прекрасная, ослепительная, обворожительная, потрясающая, удивительная, восхитительная. В чём секрет красоты? Как стать единственной и неповторимой, а главное счастливой?

 Сегодня поговорим о красоте и здоровье.

 Обратимся к истории. Представления о женской красоте во все исторические эпохи были различными. В каждую эпоху мы находим характерный тип женской красоты, умело подчеркнутый прической, костюмом, косметикой. Давайте посмотрим как выглядели русские красавицы различных времён.

(показ слайдов)

- На Руси женщины всегда уделяли большое внимание внешнему виду. Очень много средств брали из окружающей природы (собирали ягоды, травы, корни и т. д.)

Красота должна быть природной, не броской, не вызывающей.

Самый главный  секрет неувядаемой красоты- здоровый образ жизни.

( смена слайдов)

- Нет тяжелее работы, чем стараться выглядить красивой с утра до вечера.

Если вы хотите быть по настоящему красивой, надо прилагать много усилий. Красота должна быть и внутренней. Французы говорят: « Не красавица, но прелесть».

Личная гигиена – это в том числе:

ð   закаливание;

ð   гигиена кожи;

ð   гигиена зубов и полости рта;

ð   гигиена одежды и обуви;

ð   подвижный образ жизни.

Кожа – это жизненно важный и сложно устроенный орган. Одна из функций которого – защита внутренних частей организма от неблагоприятного воздействия физических, химических и биологических факторов внешней среды.

Кожа – барьер для вирусов и микробов. Кожа должна быть чистой.

Если вы устали и хотите взбодриться, вам поможет контрастный душ. Начинать следует с теплой воды, постепенно увеличивая ее температуру, а затем быстро облиться холодной. Повторите процедуру 2-3 раза и заканчивайте ее прохладной или холодной водой. Такой контрастный душ прекрасно воздействует на кожу, так как улучшает ее кровоснабжение за счет мгновенного сужения и расширения кровеносных сосудов.

Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения: хорошо пережеванная пища.

Кариес – заболевание зубов.

Пародонтоз – заболевание десен.

Уход за волосами

Волосы должны быть чистыми, красиво причесанными, ухоженными.

Одежда и обувь служат для защиты организма человека от холода, жары, механических  воздействий, внешних загрязнений, а также выполняют эстетическую функцию.

Одежда  и обувь должны быть легкими, чтобы не утомлять человека при ходьбе. Одежда должна быть свободной, не стеснять движения, не препятствовать дыханию и кровообращению. Тесная одежда, плотно прилегающая к телу, плохо вентилируется и мешает испарению пота

ЗДОРОВЬЕ И ГИГИЕНА

СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Защита от болезней и ранений потребует от вас овладения многими простыми приемами, которые называются персональной гигиеной. Выработка иммунитета защитит вас от ряда очень серьезных заболеваний, которым вы можете подвергнуться, - оспа, брюшной тиф, дифтерия, холера, чума, желтая (тропическая) лихорадка.

Соблюдение всех правил личной гигиены обеспечит крепкое здоровье и будет способствовать сохранению этой главной ценности человека.

- А часто вы улыбаетесь?

Улыбка – это лучшее украшение девушки и женщины. Есть 97 видов разных видов улыбок ( радостная, серьёзная, сердечная, добрая, загадочная и т.д.)

Улыбка удержит вашу удачу и красоту если она искренняя, от сердца и от души. Но есть улыбка злая, жестокая, фальшивая, пошлая – это гримаса. Здоровья и красоты она вам не принесет.

-Давайте учиться быть красивыми( во внешности, в одежде, духовно, в делах и поступках).

Больше улыбайтесь и вы будите прекрасны!!!!

Итог занятия.