Данное занятие прведено в рамках "Недели молодого специалиста" для учителей физической культуры Тайшетского района и города Тайшета. Продолжительность занятия  2 часа. Занятие рассчитано на учащихся, занимающихся в секции баскетбола,  имеет цели изадачи. Занятие состоит их 4-х этапов: самостоятельная разминка под наблюдением тренера, основная,заключительная, рефлексия. Этапы спланирваны в соответствии с возрастными особенностями подростков. В конспекте указана дозировка каждого этапа. В разделе "Организационно - методические указания" приведены рекомендации ведения занятия.