ПЛАНИРОВАНИЕ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ 14-17 ЛЕТ НА КРАЙНЕМ СЕВЕРЕ

Ключевые слова: Крайний Север, физическое состояние, адаптация организма.

Успешность обучения ребенка в школе в регионах Крайнего Севера зависит от уровня его физического развития и здоровья.

Экологические условия Крайнего Севера оказывают выраженное влияние на формирование растущего организма, на состояние и развитие его физиологических систем. К числу значимых отрицательных стресс-факторов, отражающихся на самочувствии, умственной и физической работоспособности, физическом развитии, степени риска заболевания, можно отнести воздействие низких температур, длительное световое голодание, резкие перепады атмосферного давления, магнитные бури, сезонную зависимость физического состояния и др.

Важную роль в адаптивных перестройках организма на Крайнем Севере, играют сердечнососудистая и дыхательная системы, ответственные за кислородный режим организма. Деятельность этих систем чаще всего становится фактором, лимитирующим развитие приспособительных реакций организма в процессе его адаптации к различным условиям внешней среды.

Напряженный кислородный режим является одной из главных особенностей Крайнего Севера, который обусловлен повышенными энергозатратами, влиянием низких температур на систему органов дыхания и активацией метаболических процессов. Климатические и экологические условия Крайнего Севера повышают потребность организма в кислороде, вызывают более частое усиление деятельности аппарата внешнего дыхания у детей.

Низкая способность детского организма переносить гипоксические состояния связана с тем, что их органы и ткани хуже, чем у взрослых, утилизируют кислород. Поэтому снижение уровня кислорода в крови приводит у них к кислородному голоданию тканей быстрее, чем у взрослых. Если еще учесть отсутствие депо кислорода, то становится очевидной и исключительно высокая чувствительность организма детей к малейшим нарушениям поступления и транспорта кислорода к тканям, особенно в регионах Крайнего Севера. Повышение основного обмена, нарастание энергетических затрат организма, снижение концентрации кислорода в атмосфере, уменьшение насыщения крови кислородом - все это вызывает нарастание минутного объема крови (МОК) и соответствующие изменения во всех отделах системы кровообращения и функционально связанных с ним органов.

Один из факторов снижения уровня здоровья детей на Крайнем Севере - резко ограниченная естественная двигательная активность, т.е. на Крайнем Севере прослеживается ярко выраженная гиподинамия. Условия Крайнего Севера искусственно ограничивают повседневную двигательную активность школьников, увеличивая риск детской заболеваемости, что во многом предопределяется высокой степенью наследственного риска. Проведенные нами наблюдения показали, что практически все дети, имеющие хронические заболевания, выношены и рождены на Крайнем Севере от родителей с различными сроками проживания в высоких широтах и по преимуществу с ослабленным здоровьем.

Согласно статистическим наблюдениям, полученными нами, за пятилетний период, количество школьников с хроническими и сезонными заболеваниями в районе Крайнего Севера,постепенно, но неуклонновозрастает и в настоящий момент составляет от 30 до 45%. Достаточно высокий процент хронически и сезонно больных детей отмечается в подростковом возрасте (14 - 17лет).

Исключительно большое социальное, педагогическое и медицинское значение имеет проблема здоровья детского населения, проживающего в условиях Крайнего Севера.

Организация процесса физического воспитания школьников на Крайнем Севере требует иного подхода, чем в средней полосе. Вместе с тем занятия по физическому воспитанию школьников на Крайнем Севере до сих пор проводятся по программе, утвержденной Министерством образования, почти не учитывающей региональных условий проживания.

Изучение особенностей физического развития, физической подготовленности, специфики заболеваний, региональных климатических факторов, сезонной зависимости физического состояния детского организма позволило теоретически разработать, экспериментально апробировать и внедрить в практику "Комплексную учебно-оздоровительную программу физического воспитания школьников 14-17 лет с элементами тренировочной направленности в условиях Крайнего Севера".

Цель наблюдения - совершенствование программного обеспечения занятий физической культурой для школьников 14-17 лет, проживающих в условиях Крайнего Севера.

При разработке основных разделов программы решались следующие задачи:

1. Обоснование оптимального уровня двигательной активности школьников с учетом возраста, и климатических особенностей среды.

2. Разработка структуры учебно-оздоровительной комплексной программы для школьников 14-17 лет, которая должна базироваться на основных разделах программы Министерства образования и основных принципах спортивной тренировки.

В первую очередь учитывалось, что общими характерными чертами физического состояния всех детей, на Крайнем Севере, являются следующие:

1. Сниженные функциональные возможности дыхательной и сердечнососудистой систем.

2. Ослабленный опорно-двигательный аппарат.

3. Низкий уровень физической работоспособности.

К вышеперечисленным общим чертам на Крайнем Севере можно добавить региональные:

1. Преимущественную роль сердечнососудистой и дыхательной систем в формировании реакции организма на воздействие метеофакторов.

2. Высокий уровень гиподинамии в режиме дня школьников.

3. Сезонную зависимость физического состояния.