Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими здорового образа жизни есть возможность прожить до 100 и более лет. К сожалению, большинство людей сегодня не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь. В современном урбанизированном индустриальном обществе за здоровьем надо начинать следить с самого детства, поскольку здоровье – то самое дорогое, что дает человеку природа. С младенческого возраста надо заниматься физическим воспитанием: закаливаться, заниматься прогулками на свежем воздухе, правильной организацией досуга и т.д. Наиболее  важным периодом, на наш взгляд для формирования здорового образа жизни является школьный возраст (с 6 до 17) когда внимание родителей и общества должно быть сосредоточенно на формировании здорового образа жизни детей и подростков, и в этом случае родители, имеющие физкультурное образование  привнесли бы в дело распространения здорового образа жизни ребенка намного больше пользы, чем родители других детей.

Для работников умственного труда систематические занятия физкультурой и спортом приобретают исключительное значение. Известно, что даже у здорового человека, если он ведет сидячий образ жизни и не занимается физкультурой, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Человек же регулярно занимающийся физкультурой и спортом легко справляется со значительными физическими нагрузками. Сила и работоспособность сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. Поэтому физическая тренировка, развивая мускулатуру тела, в то же время укрепляет и сердечную мышцу. У людей с неразвитой мускулатурой, мышца сердца слабая, что выявляется при любой физической работе.

Для того, чтобы подтвердить гипотезу о том, что физкультурное образование родителей оказывает весьма большое влияние при формировании здоровой семьи мы решили провести социологическое исследование среди родителей младших школьников городских и сельских общеобразовательных школ Республики Северная Осетия-Алания на тему «Влияние физкультурного образования родителей на формирование здорового образа жизни у младших школьников». Исследование было подготовлено на базе факультета физической культуры и спорта СОГУ и было проведено в ноябре-декабре 2009 года. Было опрошено 170 человек бывших выпускников факультета физической культуры и спорта, которые имеют детей младшего школьного возраста, а также работающих с ними в качестве учителей физкультуры или тренерами. В результате проведенного исследования нами были получены следующие результаты: На вопрос о том, как Вы считаете должен ли ребенок активно и систематически заниматься физической культурой 61,6%ответили да, (28.8%) ответили нет и (9.6%) затруднились ответить. Эти цифры подтверждают, то что родители не осознают всей важности физического воспитания детей. На вопрос о том, в достаточной ли степени Вы уделяете внимание физическому развитию ребенка? Следующие результаты: (53.4%) считают да, (46.6%) считают нет.