«Поход в лес»

Сюжетный урок по гимнастике

2 класс

Учитель физической культуры: Чикишев В.Н.

Задачи урока

Образовательные:

             Совершенствование различные виды ходьбы по гимнастической  скамейке Оздоровительные: 

             Продолжить развитие вестибулярного аппарата – равновесия, координации                                                                                                                                            движения  

Воспитательные:

              Воспитывать чувство взаимопомощи и бережного отношения к природе

Место проведения: спортивный зал

Метод обучения: практический, игровой, наглядный

Оборудование: гимнастические скамейки, мешочки с песком, мячи.

Ход урока

Вводно-подготовительная часть (10-12 минут)

Построение в одну шеренгу. Сообщение задач урока

Учитель: Ребята. У нас сегодня необычный урок. Называется он – «Поход в лес». Направо, в обход зала шагом марш

Учитель: Мы идем по узкой лесной тропинке. Посмотрите вокруг. Слева и справа от нас ветвистые ели, березы, и другие деревья, дарящие нам кислород. В лесу самый чистый воздух. Вдохните глубоко. Это полезно для здоровья. Вдох… выдох… вдох…выдох…

Учитель: Лес – это не только здоровье, но и большая кладовая. Посмотрите, как много здесь ягод. Давайте соберем (учащиеся выполняют приседания, имитируя сбор ягод)

Учитель: Ребята, собирая ягоды, мы инее заметили, как вошли в орешник, а орехов здесь сколько! Рвите орехи, но старайтесь не ломать ветки. (Учащиеся выполняют подскоки, руки поочередно вверх, спина прямая)

Учитель: Посмотрите, слева пробежал заяц! Ну-ка покажите, как он прыгает.

Учитель: А вон в кустах промелькнул хвост лисы. Как искусно она крадется. Учащиеся крадутся, как лиса.

Учитель: А там впереди, в лесной чаще затрещал валежник. Это наверное, идёт медведь.(учащиеся подражают передвижение медведя.)

Учитель: Давайте убежим от него. (учащиеся быстро бегут.)

Учитель: Вот и добежали мы до ручья. Надо его преодолеть.(учащиеся прыгают через ручей.

Учитель: А за первым ручьем ещё один. И чьи-то заботливые руки перекинули через него бревно. Пройдем по нему.( учащиеся идут по скамейке, вытянув руки в стороны. Смотреть прямо перед собой.)

Учитель: А сейчас нужно преодолеть топкое место, чтобы не увязнуть, старайтесь прыгать по кочкам.(Учащиеся прыгают с ноги на ногу с кочки на кочку.)

Учитель: А дальше посреди болота стоит цапля, она охотится на лягушек. (учащиеся передвигаются, как цапля.)

Учитель: Ну вот, наконец, мы и вышли из болота, и мы оказались на большом цветущем лугу. Посмотрите, сколько здесь бабочек. Ну0ка, покружитесь, как бабочки.(Учащиеся разбегаются по залу и кружатся.)

Учитель: Мы немного устали, отдохнем. А затем, чтобы  набраться сил, сделаем зарядку туриста.

          1.  «Рубим дрова»

          И.п.   .- руки в верх в замок

                1 - руки вверх, прогнуться назад

          2 – руки вниз, резко согнуться

          3-4 –то же самое

  2. Махи руками вверх-вниз.

         И.п. – основная стойка.

               Чтобы жар костру задать

          Всем руками помахать

          Огонек гудит: «Постой

          Я ведь тоже не простой».

3. Повороты туловища

         И.п. – руки на пояс, ноги врозь

         Чтоб в лесу не заблудится

          Нужно вместе покрутится

          А уставшая спина-

          Это просто ерунда.

4. Ходьба с высоким подниманием бедра

         Ноги устали не знают

         Даже по горам шагают

         Я скажу вам: «это ловко!

         Вот что значит тренировка»

5. Плавные движения руками перед туловищем

         Наш костер во всю дымится

         Дыма облачко клубится

         Вот он гаснет наконец

         И зарядочке конец

Учитель: Останемся на нашей поляне и продолжим наше занятия.

  Основная часть (25-27 минут)

Учитель: В одну шеренгу становись. Направо. Через центр в колонну по два шагом марш.(учащиеся перестраиваются в две колонны)

Учитель: Теперь выполним упражнения в равновесии на скамейке:

1.     Ходьба на носках, руки в стороны, гимнастический соскок(спина прямая, подбородок выше)

2.     Ходьба с мешочком на голове

3.     Ходьба с перешагиванием через мячи, лежащие на скамейке.

Учитель: упражнения на рейке гимнастической скамейки

1.     Ходьба на носках, руки в стороны, гимнастический соскок

2.     Ходьба приставными шагами, соскок

3.     Ходьба приставными шагами, соскок

 Игра «Барашки на мосту»

Класс делится на 4 команды. Учащиеся строятся в колонну по одному конца скамейки. По сигналу дети по одному из каждой команды идут по ней. Встретившись на середине: помогая друг другу, пытаются разойтись. Дойдя до конца, спрыгивают и обходят колонну справа, становясь в её конец.

Заключительная часть (2-3 минуты)

Подведение итогов. Отметить лучших. Выставить оценки. Домашнее задание: выполнить упражнение на гибкость, поднимание туловища.